Jugo de Sábila Aby służyć, jak go przygotować i działania niepożądane

Jarzmo Sabili jest przygotowywane z liści rośliny Aloes, stanowi doskonałe źródło składników odżywczych, które zapewniają różne korzyści zdrowotne, takie jak nawilżanie skóry, włosów i poprawa funkcji jelit.

Spożycie tego jarzma należy przeprowadzać ostrożnie, ponieważ zawiera on antrachinony, które są toksycznymi związkami, które powodują efekt przeczyszczający i mogą powodować podrażnienie na poziomie jelit. Substancja ta znajduje się w domach i na jasnej osłonie pod żółtym kolorem i można ją usunąć, aby przygotować jarzmo w domu.

To jarzmo można również kupić w produktach naturalnych lub supermarketach, chociaż jest to najlepsza forma spożycia, ponieważ obecnie przechodzi proces odbarwiania i oczyszczania, który eliminuje toksyczne substancje, dzięki czemu jest bezpieczniejszy do spożycia..

Służyć

Jest bogaty w witaminę A, C, E, kwas foliowy, wapń, chrom, selen, magnez, potas, cynk i cholinę, a także jest bogaty w przeciwutleniacze, które również pomagają zapobiegać uszkodzeniom komórek. Z tego powodu korzyści, jakie przynosi to jarzmo, przynosi zdrowie:

Uwolnij stres, ze względu na wzrost zawartości płynów w jelicie, stymulując ruchy jelit;
Utrzymuj nawodniony organizm, zapobieganie odwodnieniu;
Popraw włosy i włosy, z uwagi na fakt, że oprócz utrzymywania nawodnienia organizmu zawiera substancje bioaktywne, takie jak przeciwutleniacze i witaminy, które dezynfekują uszkodzenia komórek i zapewniają efekt przeciwstarzeniowy, poprawiając choroby skóry, takie jak trądzik, wyprysk i łuszczyca;
Skuteczne działanie przeciwzapalne, Mógłbym poprawić choroby, takie jak zapalenie stawów, zapalenie kaletki i zapalenie ścięgien;
Popraw trawienie, ponieważ stymuluje wydzielanie enzymów trawiennych i neutralizuje kwasy żołądkowe;
Pomóż przyspieszyć gojenie się dziedziczeń, głównie oparzenia spowodowane przez słońce;
Mogę pomóc poprawić układ odpornościowy, ponieważ mają witaminę C i działanie przeciwwirusowe, stymulując aktywność komórek układu odpornościowego;
Może być przydatny w leczeniu opryszczki prosty i półpasiec, jak w kandydozie, ze względu na działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i antyseptyczne.

Podobnie, może pomóc kontrolować poziom cukru we krwi i zmniejszyć wagę, ponieważ zawiera kilka enzymów, które pomagają rozkładać cukier i tłuszcz, oprócz włókien, które może zatrzymać..

Jak przygotować jarzmo Sabali

Aby przygotować jarzmo w domu, musisz usunąć rośliny z rośliny, umyć i przeciąć kolce. Następnie usuń żółtą część ze skóry, która zawiera toksyczną substancję, i idealnie jest również dziś ją wyrzucić i używać tylko białej żelowej części..

Umieść żel w roztworze, w proporcji 100 g pulpy w 1 l wody. W razie potrzeby można również dodać miskę miodu i owoców cytrusowych, takich jak cytryna lub pomarańcza, aby poprawić smak. Licuar i wypij kontynuację.

Bezpiecznie jest wziąć jarzmo przygotowane w domu?

Niektóre indyjskie badania, które nie są bezpieczne, aby jeść jarzmo szałwii bez przetwarzania, szczególnie podczas przygotowywania w domu bez dbania o usunięcie żółtej części zawierającej antrachinony, związane z pojawieniem się gruczolaków i raka okrężnicy. Jednak badania te nie zostały jeszcze zakończone, ale potrzeba więcej badań, aby zrozumieć ten wynik..

Działania niepożądane i przeciwwskazania

Spożycie nadmiernego jarzma szałwii może powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak ból brzucha, nudności, wymioty i biegunka. Jego ciągłe stosowanie może powodować stres, ponieważ jelito może być zależne od przeczyszczającego działania tego jarzma. Poza tym może powodować podrażnienie nerek.

Jarzmo jest przeciwwskazane u kobiet zawstydzonych, większych i osób używających leków w celu kontrolowania ciśnienia krwi i leczenia problemów z sercem.