5 zabiegów leczących nerwiaka Mortona

Leczenie nerwiaka Mortona polega na zmniejszeniu bólu, stanu zapalnego i ucisku w bolesnym obszarze, co zwykle wystarcza, aby osoba mogła normalnie wykonywać codzienne czynności i ostatecznie może nosić wysokie obcasy, idąc na imprezę lub kolację, gdzie nie musisz stać długo.

W tym rodzaju zabiegu, który jest zawsze pierwszą opcją, wewnątrz butów można zastosować wkładki, aby lepiej dopasować klatkę piersiową i palce u stóp, bardzo ważne jest noszenie wygodnych butów, które dobrze wspierają stopy, takich jak buty miękkie lub do biegania lub co najwyżej obcasy Anabela, ograniczające płaskie sandały, klapki i wysokie obcasy. Jeśli to nie wystarczy, może być konieczne:

1. Środki zaradcze i infekcje

Przyjmowanie leku przeciwbólowego może być pomocne, jeśli odczuwasz ból w stopach, ale zastosowanie maści przeciwzapalnej, takiej jak Cataflan, jest również dobrym sposobem na złagodzenie bólu i dyskomfortu. Jednak nie należy przyjmować środków przeciwbólowych codziennie ani używać tego typu maści przez ponad 1 miesiąc, ponieważ oznacza to, że leczenie nie przynosi oczekiwanych rezultatów..

Ortopeda może podać zastrzyk z kortykosteroidami, alkoholem lub fenolem, dokładnie w miejscu bólu, co daje doskonałe wyniki, a osoba jest wolna od bólu przez tygodnie lub miesiące. Jednak tego typu zastrzyków nie należy podawać częściej niż raz w roku, dlatego jeśli objawy utrzymują się, zaleca się wykonanie niektórych sesji fizjoterapii..

2. Jak wygląda fizjoterapia? 

Fizjoterapia powinna być w stanie zmniejszyć ból, stany zapalne oraz poprawić ruch stóp i wsparcie, umożliwiając normalne wykonywanie codziennych czynności.

Chociaż fizykoterapia nie jest w stanie całkowicie wyeliminować utworzonej grudki, może zmniejszyć jej rozmiar, łagodząc ból, i nadal udaje się poprawić anatomię stopy, aby zapobiec tworzeniu się nowego nerwiaka. Niektóre zasoby, które można wykorzystać w fizjoterapii to:

• Ultradźwięki z żelem przeciwzapalnym, przez około 5 minut dokładnie w miejscu bólu stopy. Aby lepiej połączyć urządzenie, możesz umieścić stopę w wiadrze z wodą, ponieważ pozwala falom przenikać do nerwiaka;
• Mobilizacja śródstopia i palców stóp, poprawić mobilność ich wszystkich;
• Głęboki masaż krzyżowy przełamać punkty zwłóknienia nerwów;
• Ćwiczenia wzmacniające zginacze i prostowniki palców z gumką;
• Ćwiczenia proprioceptywne jak na przykład utrzymać równowagę na cylindrycznej powierzchni;
• Rozciąganie powięzi podeszwowej, że jest to tkanina, która wewnętrznie pokrywa wszystkie struktury stopy;
• Technika szydełkowania, który jest rodzajem haka, który skutecznie eliminuje zwłóknienie nerwów poprzez małe ruchy hakiem w miejscu nerwiaka;
• Zastosowanie okładu lodowego lub krioflow ochłodzić cały region, zwalczając objawy zapalne i ból;
• Relaksujący masaż stóp zakończyć leczenie fizjoterapeutyczne;
• Globalne sesje reedukacji posturalnej w celu korekty wyrównać całe ciało, umożliwiając skorygowanie zmian w anatomii stopy.

To tylko jeden przykład leczenia fizykoterapeutycznego, ponieważ fizjoterapeuta będzie mógł wybrać inne techniki i sprzęt do promowania kontroli bólu i prezentowanych objawów. Jednak sesje powinny odbywać się co najmniej 3 razy w tygodniu, a ich czas trwania powinien wynosić co najmniej 30 minut.

3. Kiedy wykonać operację 

Operacja jest ostatnią opcją leczenia nerwiaka Mortona, wskazaną, gdy dana osoba próbowała już innych metod leczenia bezskutecznie. Operacja jest jednym z najlepszych wyborów do leczenia nerwiaka, ponieważ jest to jedyne leczenie, które całkowicie eliminuje guzek powstały w nerwie, jednak operacja nie zapobiega tworzeniu się innego nerwiaka, ponieważ jest ważna do współpracy z fizjoterapią.

Ortopeda musi wybrać technikę, którą może zastosować do usunięcia nerwiaka i wskazać, co dana osoba może zrobić, aby szybciej wyzdrowieć. Operacja wykonywana jest w znieczuleniu miejscowym i zajmuje około 1 godziny, dlatego konieczne jest pozostanie w sali pooperacyjnej w celu obserwacji i odpoczynku z podniesioną stopą, co ułatwia gojenie.

Przed zabiegiem należy poinformować lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach, aby zapobiec krwawieniu. Zobacz inne środki ostrożności, które powinieneś mieć przed i po operacji.

4. Akupunktura 

Sesje akupunkturowe są dobrymi alternatywnymi opcjami leczenia, ponieważ mogą łagodzić ból i dyskomfort, gdy dana osoba nie chce lub nie może poddać się operacji. Zasadniczo sesje odbywają się raz w tygodniu, gdzie akupunkturzysta wkłada małe igły do ​​stóp lub do meridianów ciała, jeśli uzna to za konieczne. To przywraca równowagę energii ciała, zmniejsza napięcie, stres i łagodzi dyskomfort. 

5. Leczenie domowe

Umieszczenie gorącego kompresu w miejscu bólu i masowanie okolicy jest również dobrym sposobem na lepsze samopoczucie. Zastosowanie maści z kamforą lub arniką, które można kupić w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością lub podczas obchodzenia się, może być również przydatne do masowania stóp po kąpieli, przed snem. Zobacz krok po kroku, jak wykonać relaksujący masaż stóp.