Korzyści z aktywności fizycznej w niewydolności serca

Główną korzyścią z aktywności fizycznej w niewydolności serca jest zmniejszenie objawów, zwłaszcza zmęczenia i duszności, które odczuwa się podczas wykonywania codziennych czynności.

Badania u pacjentów z chorobami serca wykazały, że regularna aktywność fizyczna może być zalecana w leczeniu stabilnej przewlekłej niewydolności serca, ponieważ:

• Zmniejsza tętno i
• Zwiększa dostępne poziomy tlenu.

Jednak ćwiczenia fizyczne mogą być przeciwwskazaniem dla niektórych pacjentów z niewydolnością serca i dlatego przed rozpoczęciem ćwiczeń każdy, kto cierpi na tę chorobę, powinien skonsultować się z kardiologiem i ocenić swój stan fizyczny poprzez test wysiłkowy układu oddechowo-oddechowego na rowerze lub obudź się Ponadto osoba musi poinformować lekarza o innych chorobach i przyjmowanych lekach.

Każdy plan ćwiczeń musi być zindywidualizowany i zmieniany w miarę upływu czasu, w zależności od wieku i sytuacji pacjenta, ale niektóre opcje to na przykład chodzenie, bieganie, trening lekki i aerobik w wodzie. Ale każde ćwiczenie musi być wykonywane pod nadzorem specjalisty.

Ważne rekomendacje

Niektóre zalecenia dotyczące aktywności fizycznej w niewydolności serca obejmują:

• Używaj świeżej i wygodnej odzieży;
• Pij wodę podczas ćwiczeń;
• Unikaj aktywności fizycznej w bardzo gorących miejscach.

Zalecenia te pomagają uniknąć powikłań, takich jak podwyższona temperatura ciała lub odwodnienie, częstych u pacjentów z niewydolnością serca z powodu trudności w regulacji temperatury przez organizm.

Dowiedz się, czym jest niewydolność serca i co jeść, aby kontrolować chorobę w następującym filmie:

Niewydolność serca | Moc do kontroli