Dieta dla dzieci u dzieci (w tym przykładowe menu)

Dieta dla osób z kamieniami nerkowymi, zwana także kamieniami nerkowymi, musi mieć niską zawartość soli i białka oraz wysokie spożycie płynów. Aby sprawdzić, czy otrzymujesz wystarczającą ilość wody, zwróć uwagę na kolor oriny, który powinien być klarowny, klarowny i bez nieprzyjemnego zapachu..

Istnieje kilka rodzajów kamieni nerkowych, które różnią się w zależności od ich składu, którymi mogą być struwit, kwas moczowy, szczawian wapnia lub cystyna, więc lekarz przeprowadza serię testów w celu zidentyfikowania składu i wyniku w zależności od wyniku. Pokarmy, których należy unikać, mogą się nieznacznie różnić. Jednak generalnie większość zaleceń żywieniowych pozostaje taka sama.

Dozwolone jedzenie

Pokarmy dozwolone w diecie w celu uniknięcia tworzenia się i eliminacji kamieni nerkowych są głównie bogate w wodę, co pozwala zwiększyć ilość płynów i rozcieńczyć orinę, unikając tworzenia się kryształów i kamieni. Zobacz produkty bogate w wodę. 

Osoba, która umieści kamienie w nerkach, musi codziennie pić około 2–3 litrów płynów, co pozwala zwiększyć produkcję oriny i wyeliminować z niej kamienie. Główną przyczyną pojawienia się kamieni w nerkach jest odwodnienie, więc nawadniają się one na pierwszym etapie, aby uniknąć tworzenia się kamieni.

Ważne jest również, aby pamiętać, że idealna ilość wody różni się w zależności od wagi, dlatego konieczne jest spożywanie około 35 ml wody na każdy kilogram masy. Ponieważ osoba o wadze 70 kg powinna spożywać co najmniej 2,45 litra wody dziennie i może mieć wyższą wagę, ale woda będzie potrzebna do dobrego nawodnienia organizmu..

Doskonałą opcją jest dodanie do diety naturalnych soków owocowych, w tym zup zarówno w almuerzo, jak i na scenie, a także wody pitnej i herbaty, a także kancelarii, która ma właściwości moczopędne i przeciwbólowe. Poznaj zalety chancapiedra tutaj.

Pokarmy, których należy unikać

Pokarmami, których należy unikać, aby uniknąć tworzenia się kamieni nerkowych, są:

1. Żywność bogata w szczawian wapnia

Unikanie nadmiaru szczawianu w żywności pomaga zapobiegać zwłaszcza przypadkom kamieni szczawianu wapnia. Ponieważ wapń nie jest główną przyczyną tych kamieni, ale w przypadku produktów bogatych w szczawian, takich jak szpinak, szpinak, kakao, boćwina, rabarbar, napoje bezalkoholowe, trójniki (jak czarny, zielony) ), maní, kawa, napoje czekoladowe i czekolada, nueces y mariscos.

Te produkty spożywcze należy spożywać w małych ilościach, a doskonałą strategią jest zastosowanie metody zwanej podwójnym gotowaniem, która polega na gotowaniu warzyw bogatych w szczawiany, zmieniając wodę z pierwszego gotowania w celu zmniejszenia w ten sposób poziomu szczawianu, który zawierać jedzenie.

Inną techniką tego rodzaju obliczeń jest spożywanie żywności razem z produktami bogatymi w wapń, takimi jak mleko i jego pochodne, ze względu na fakt, że wapń zmniejsza wchłanianie szczawianu w jelicie..

2. Białka w nadmiarze

Nadmierne spożycie białek, takich jak mięso, dowolnego produktu zwierzęcego, takiego jak masło, przetworzone mięso, takie jak kiełbaski, jamón i mortadela, sprzyjające wytwarzaniu kwasu moczowego i z kolei tworzeniu się piedras. 

Idealne jest, aby pomóc dietetykowi ustalić, jaką ilość można spożyć, zgodnie z potrzebami danej osoby.

3. Spożycie soli powinno być regulowane

Sodio jest jednym z głównych składników soli, a to ułatwia gromadzenie sprzedaży w ciele, więc należy tego unikać. Należy unikać nie tylko zwykłej soli, ale także tych uprzemysłowionych produktów bogatych w sól, takich jak kostki, pietruszka angielska, pietruszka sojowa, pietruszka w ogóle, mrożonki i fast foody.

Zaleca się, aby nie spożywać więcej niż 2,5 g soli dziennie.

4. Nadmiar żywności bogatej w witaminę C.

Unikaj przejadania się pokarmów bogatych w witaminę C i przyjmowania suplementów, zwłaszcza gdy należy wykonać obliczenia ze szczawianu wapnia, ponieważ witamina ta może sprzyjać ich powstawaniu. Zobacz je wszystkie pokarmy bogate w witaminę C..

5. Unikaj suplementów wapnia

Kiedy przyjmuje się suplementy wapnia, istnieje duże prawdopodobieństwo, że kamienie powstają w nerkach, dlatego należy je spożywać pod wskazaniem lekarza..

W przypadku produktów bogatych w wapń zaleca się spożywać dzienne zalecenia dotyczące wapnia, które wynoszą 1200 mg dziennie i nie przekraczać tego kąta, bez problemu z konsumpcją..

6. Napoje alkoholowe

Jeśli chcesz uniknąć picia napojów alkoholowych, możesz zapobiec wysuszeniu organizmu, sprzyjając tworzeniu się kamieni w nerkach i odwodnieniu jednej z głównych przyczyn jego powstawania.. 

Przykładowe menu dla dzieci w nerkach

Tabela przedstawia trzydniowy przykład dla osoby cierpiącej na kamienie w nerkach: 

Arand to bardzo niski owoc stosowany w leczeniu nerek i zakażeń dróg moczowych, ponieważ należy je uwzględnić w diecie. 

Inne ważne informacje na temat kamieni nerkowych

Lekarz najlepiej nadaje się do leczenia kamieni nerkowych, a nefrolog, który może skierować osobę dotkniętą dietetykiem, aby dostosować dietę do rodzaju kamienia nerkowego, który może i zapobiegać tworzeniu się nowych kamieni..

Ludzie, którzy mieli rodzinną historię dzieci w nerkach, mieli w swoim życiu trochę kamieni nerkowych, ale muszą utrzymywać zrównoważoną dietę prowadzoną przez dietetyka, aby uniknąć tworzenia się kamieni nerkowych..