Dieta redukująca zapach potu

Nadmierne spożywanie pokarmów, takich jak czosnek, mięso i brokuły, może sprzyjać silnemu i nieprzyjemnemu zapachowi w ciele, ponieważ są one bogate w substancje, które ostatecznie zostają wyeliminowane w skórze wraz z potem.

Z drugiej strony żywność taka jak jarmuż, szpinak i owoce pomagają poprawić metabolizm, są łatwe do strawienia i pomagają w eliminacji substancji i toksyn, które mogą wpływać na zapach ciała.

Żywność, która powoduje, że pot pachnie gorzej

Główne produkty, które pogarszają zapach potu to:

• Czosnek, Cebula I Curry, ponieważ są to przyprawy bogate w siarkę, główną substancję odpowiedzialną za nieprzyjemny zapach w ciele;
• Kapusta, brokuły, kalafior, ponieważ są to warzywa, które są również bogate w siarkę;
• Nadmiar mięsa, ponieważ wysokie spożycie białek zwiększa produkcję amoniaku, substancji wzmacniającej zapach potu;
• Nadmiar mleka i sera, ponieważ są również bogate w białka i dłużej trawią się w jelicie, co może zwiększyć silny zapach w ciele.

Ponadto noszenie ubrań wykonanych z tkanin syntetycznych, takich jak poliester, sprzyja gromadzeniu się wilgoci w pachach i fałdach ciała, stymulując rozprzestrzenianie się bakterii wytwarzających śmierdzące substancje. Najlepszą opcją jest używanie ubrań wykonanych z bawełny.

Żywność poprawiająca zapach

Z drugiej strony pokarmy takie jak owoce i warzywa pomagają eliminować toksyny z organizmu i poprawiają metabolizm, zmniejszając produkcję potu i smród. Ponadto konieczne jest również picie dużej ilości wody, aby pot nie był zbyt skoncentrowany lub silnie pachniał.

Powinieneś również zwiększyć spożycie żywności, takiej jak kapusta, szpinak, rukola i rukiew wodna, ponieważ są one bogate w chlorofil, substancję, która nadaje warzywom zielony kolor i ma wysoką siłę przeciwutleniającą i detoksykującą. Zobacz, jak przygotować sok bogaty w chlorofil.

Obejrzyj następujący film i zobacz, jak jedzenie wpływa na zapach potu:

ŚMIERĆ SŁODKICH: jedzenie może wpływać?

Inne wskazówki, aby zakończyć nieprzyjemny zapach

Oprócz jedzenia, inne środki ostrożności, takie jak unikanie podwójnego noszenia tego samego ubrania, usuwanie włosów z obszarów, które najbardziej pocą się i stosowanie dezodorantów, które są antyperspirantami i antybakteryjnymi, również znacznie pomagają zmniejszyć nieprzyjemny zapach ciała.

Jednak w niektórych przypadkach mój zapach może być zmianą w organizmie o nazwie Bromhidrosis, która może nawet wymagać leczenia laserowego lub operacji. Dowiedz się więcej o bromidrozie.

Zapewnienie eliminacji bakterii z pach jest doskonałym sposobem na wyeliminowanie nieprzyjemnego zapachu z tego regionu.