Płynna dieta Detox dla niskiej wagi w ciągu 2 dni

Dieta płynna to dieta, w której dozwolone jest tylko spożywanie płynów, takich jak woda, herbata, jarzmo bez cukru, zup i koktajli. Ten rodzaj diety należy utrzymywać maksymalnie przez 2 dni, aby nie wystąpiły niedobory żywieniowe, a metabolizm nie został spowolniony, co może powodować wzrost akumulacji tłuszczu w organizmie..

Przyjmowanie płynów bogatych w witaminy i minerały pomaga w detoksykacji organizmu, dezynfekcji organizmu i poprawie funkcjonowania jelit, pomagając w odchudzaniu.

Detox jarzmo z zanahoria

Zupa detoksykacyjna z warzyw

Istnieje kilka wersji płynnej diety detoksykacyjnej, bez embarga na dwa dni, jeśli można uzyskać wyniki, takie jak lepsze funkcjonowanie jelita i eliminacja toksyn.

Menu diety detoksykacyjnej w płynie

Plan detoksykacji płynnej diety może być bardzo zróżnicowany, jednak teraz przedstawiamy przykład realizacji tej diety przez 2 dni:

Jedzenie	1 dzień	2 dzień
Desayuno	200 ml jarzma z 1 pomarańczy + 1/2 manzany + 1 wody kolońskiej + 1 miseczki linoleum (bez azúcaru)	200 ml jarzma z 1 stadem piasku + 1/2 gruszki + 1 durszlak + 1 miska imbiru (bez cukru)
Merienda de la manana	200 ml jarzma piña bez cukru na licencji z 1 miską nasion chia	200 ml wody kokosowej na licencji z 1 stadem papai z nasionami kalabazy
Almuerzo / Scene	4 miski zupy zanahoria, brokułów, coliflor i szpinaku	4 miski zupy calabaza, granola z amarantusa, kolczoch, zanahoria i dzika kol
Popołudniowa przekąska	200 ml frezu i winogron licencjonowanych z 1 szklanką miodu (bez cukru)	200 ml jarzma guayaba na licencji z 1 zanahorią + 1 stadem melona + 1 miską linoleum (bez azúcaru)

Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety ważne jest, aby pomóc pracownikowi służby zdrowia jako dietetykowi, aby dieta nie szkodziła zdrowiu..

Zobacz, jak przygotować jarzma detoksykacyjne, które mogą być zawarte w diecie i zupę detoksykacyjną z najlepszymi składnikami na poniższym filmie:

Zupa na wagę - DETOX

38 tysięcy wyświetleń

224 Suscribirse

Kiedy nie musisz detoksykować diety

Osoby z chorobami takimi jak cukrzyca, nadciśnienie, niewydolność nerek leczone przeciwnowotworowo nie powinny stosować tej diety, ponieważ jest mało kalorii, a brak składników odżywczych może pogorszyć chorobę. Embarazado kobiet w okresie karmienia piersią również nie zdaje sobie z tego sprawy.

Poza tym ludzie, którzy stosują dietę detoksykacyjną i wiedzą, jak być słabym, mareos, widzenie pod niskim ciśnieniem i wznowić normalne jedzenie..

Ważne jest, aby pamiętać, że jarzma detoksykacyjne można jeść na normalnej diecie, ponieważ przynoszą one korzyści naszemu organizmowi. Poza tym płynna dieta detoksykacyjna nie powinna być stosowana jako wyłączny sposób na zmniejszenie masy ciała, ale w dużym stopniu nie przyniesie trwałych rezultatów. Z tego powodu idealnie jest, aby pokarmy detoksykacyjne, takie jak owoce i warzywa, były częścią codziennej diety ludzi, bez ograniczeń dotyczących innych niezbędnych pokarmów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, takich jak mięso i węglowodany..