Pokarmy kwaśne to takie, które sprzyjają wzrostowi poziomu kwasowości we krwi, co sprawia, że organizm pracuje ciężej, aby utrzymać normalne pH krwi, osłabia układ odpornościowy i zwiększa ryzyko innych chorób..Niektóre...
Dieta i odżywianie - Strona 14
Żywność alkalizująca to te, które są w stanie zrównoważyć kwasowość krwi, dzięki czemu jest mniej kwaśna i zbliża się do idealnego pH krwi, które wynosi około 7,35 do 7,45.Zwolennicy diety...
Na przykład kwaśne owoce, takie jak pomarańcza, ananas lub truskawka, są bogate w witaminę C, błonnik i potas i są również znane jako owoce cytrusowe.Jego bogactwo w witaminę C jest...
Istnieją pokarmy i napoje, które mogą być przyczyną zgagi i pieczenia przełyku lub mogą nasilać ten problem u osób z tendencją do refluksu, takich jak na przykład kofeina, owoce cytrusowe,...
Ten kompletny program odchudzania w ciągu jednego tygodnia stanowi skuteczne połączenie diety niskokalorycznej i ćwiczeń brzucha, które można wykonywać w domu i jest przeznaczony dla początkujących, którzy chcą schudnąć i...
Probiotyki to pożyteczne bakterie, które żyją w jelitach i poprawiają ogólny stan zdrowia organizmu, przynosząc takie korzyści, jak ułatwienie trawienia i wchłaniania składników odżywczych oraz wzmocnienie układu odpornościowego.Kiedy flora jelitowa...
Witamina C, lub kwas askorbinowy, jest niezbędna w tworzeniu kolagenu, który nadaje strukturę tkankom organizmu, oraz w absorpcji żelaza, a także uczestniczy w regulacji metabolizmu organizmu i tworzeniu komórek krwi....
Przyczyny otyłości zawsze obejmują przejadanie się i brak aktywności fizycznej, ale także inne czynniki, które mogą być zaangażowane i które ułatwiają przybieranie na wadze.Niektóre z tych czynników obejmują predyspozycje genetyczne,...
