Co jeść, gdy masz biegunkę

Kiedy masz biegunkę, posiłki powinny być lekkie, łatwe do strawienia i w małych ilościach, na przykład z zupami, puree warzywnym, owsianką kukurydzianą i gotowanymi owocami.

Ponadto podczas leczenia biegunki konieczne jest picie wody, herbaty, napiętych soków owocowych i wody kokosowej w tej samej proporcji wody traconej w kale, aby uniknąć odwodnienia, co może powodować komplikacje, takie jak na przykład obniżenie ciśnienia i omdlenie. przykład Zobacz listę pokarmów w Jak szybciej zatrzymać biegunkę.

W poniższym filmie nasz dietetyk udziela szybkich i łatwych wskazówek na temat posiłków spożywanych podczas biegunki.

Co jeść na biegunkę

Menu tego, co jeść w przypadku biegunki

Przykładem menu, które należy wykonać, gdy masz biegunkę, może być:

Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli w kale jest krew, gorączka lub jeśli biegunka utrzymuje się u osób starszych i dzieci, należy zwrócić się o pomoc medyczną w celu ustalenia przyczyny problemu i rozpoczęcia odpowiedniego leczenia..

Domowe środki zaradcze, które zwalczają biegunkę

Niektóre środki domowe mogą być stosowane w połączeniu z dietą w celu zwalczania biegunki, takie jak:

• Herbata rumiankowa;
• Syrop jabłkowy;
• Herbata z guawy;
• Sok jabłkowy;
• Woda ryżowa.

Te naturalne środki uspokajają jelita i pomagają uwięzić kał, kontrolując ból i biegunkę. Zobacz, jak przygotować każdy z nich, klikając tutaj.

Kiedy musisz wziąć lek z apteki

Jeśli biegunka jest ciężka i utrzymuje się dłużej niż 1 tydzień, jeśli stolec ma gorączkę lub krew, lub jeśli biegunka występuje u dzieci lub osób starszych, należy skonsultować się z lekarzem w celu oceny przyczyny problemu i uniknięcia możliwych powikłań, takich jak odwodnienie i omdlenie.

W takich przypadkach lekarz może przepisać leki takie jak Imosec, Diasec, Avid i antybiotyki. Ponadto może być konieczne przyjmowanie leków probiotycznych w celu uzupełnienia flory jelitowej, takich jak Floratil i Simcaps.

Rodzaje biegunki

Biegunka charakteryzuje się zwiększoną częstotliwością wypróżnień dziennie, które występują w przypadku bardzo miękkich lub płynnych stolców, które często powodują konieczność pójścia do łazienki i bóle brzucha. Ponadto różne rodzaje biegunki, szczególnie zakaźne, mogą powodować gorączkę.

Jednak zgodnie z częstotliwością wypróżnień i przyczyną biegunkę można podzielić na:

Ostra biegunka

Występuje przez krótki czas, zwykle od 2 do 14 dni, a jego leczenie odbywa się poprzez usunięcie z diety żywności lub leku, który powoduje biegunkę. Jest to zwykle spowodowane złym wchłanianiem niektórych składników odżywczych, takich jak laktoza i fruktoza, ale przyczyną może być również stosowanie leków takich jak leki zobojętniające sok żołądkowy, środki przeczyszczające i suplementy diety..

Ciężka biegunka może powodować inne problemy, takie jak szczeliny odbytu, które należy leczyć za pomocą maści leczniczych. Dowiedz się więcej o leczeniu w Dowiedz się, jak leczyć szczeliny odbytu.

Przewlekła biegunka

Przewlekła biegunka pojawia się, gdy płyn i ciągłe wypróżnienia trwają dłużej niż 2 tygodnie. W takich przypadkach lekarz często zleca badania krwi, kału lub kolonoskopii w celu zbadania przyczyny problemu..

Ten typ biegunki może mieć kilka przyczyn, takich jak zakażenie wirusami, bakteriami lub pierwotniakami, choroba zapalna jelit, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, przewlekłe zapalenie trzustki, choroba Leśniowskiego-Crohna, zespół jelita drażliwego, guz jelita, choroba trzewna i inne. Leczenie przewlekłej biegunki opiera się na prawidłowej diagnozie przyczyny problemu.

Zakaźna biegunka

Zakaźna biegunka jest rodzajem ostrej biegunki, ale jest wywoływana przez mikroorganizmy, takie jak wirusy, bakterie, grzyby lub pierwotniaki. W przeciwieństwie do infekcji przenoszonych przez żywność, w biegunkach zakaźnych zmiany diety nie poprawiają tego stanu.

W takich przypadkach gorączka jest powszechna i konieczne jest udanie się do lekarza na badania krwi i kału w celu ustalenia przyczyny problemu i podjęcia odpowiednich leków.

Kiedy iść do lekarza

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z objawów i szukać pomocy medycznej, jeśli wystąpi jeden lub więcej z następujących czynników:

• Jeśli biegunka trwa dłużej niż tydzień;
• Jeśli pacjent wykazuje oznaki odwodnienia, takie jak suchość w jamie ustnej i skórze, mało moczu, osłabienie i niedyspozycja. Zobacz więcej objawów tutaj;
• Silny i uporczywy ból brzucha;
• Ciemne lub krwawe stolce;
• Wysoka gorączka.

Ważne jest, aby pamiętać, że biegunka jest poważniejsza u dzieci i osób starszych, dlatego należy zachować szczególną ostrożność w tych przypadkach, szukając pomocy medycznej, jeśli biegunka utrzymuje się dłużej niż 3 dni, nawet przy zmianie diety..