Dieta podczas leczenia H. pylori

W diecie podczas leczenia H. pylori należy unikać spożywania pokarmów stymulujących wydzielanie soku żołądkowego, takich jak kawa, czarna herbata i napoje cola, a także unikać produktów drażniących żołądek, takich jak pieprz i tłuszcze oraz przetworzone mięso, takie jak bekon i kiełbasa..

A H pylori jest bakterią, która osiada w żołądku i zwykle powoduje zapalenie błony śluzowej żołądka, ale w niektórych przypadkach ta infekcja może również prowadzić do innych problemów, takich jak wrzody, rak żołądka, niedobór witaminy B12, niedokrwistość, cukrzyca i tłuszcz wątroby, a więc zostanie odkryte, konieczne jest przeprowadzenie leczenia wskazanego przez lekarza do końca. 

Żywność dozwolona w leczeniu H. pylori

Żywność, która pomaga w leczeniu to:

1. Probiotyki

Probiotyki są obecne w produktach spożywczych, takich jak jogurt i kefir, a także mogą być spożywane w postaci suplementów w kapsułkach lub w proszku. Probiotyki tworzą dobre bakterie, które zamieszkują jelito i stymulują produkcję substancji, które zwalczają tę bakterię i zmniejszają skutki uboczne pojawiające się podczas leczenia choroby, takie jak biegunka, zaparcia i słabe trawienie..

2. Omega-3 i omega-6

Spożycie kwasów omega-3 i omega-6 pomaga zmniejszyć stan zapalny w żołądku i zapobiec rozwojowi H. pylori, pomagając w leczeniu choroby. Te dobre tłuszcze można znaleźć w produktach takich jak olej rybny, oliwa z oliwek, nasiona marchwi i olej z pestek grejpfruta.

3. Owoce i warzywa

Niekwaśne owoce i gotowane warzywa powinny być spożywane podczas leczenia H. pylori, ponieważ są one łatwe do strawienia i pomagają poprawić funkcjonowanie jelit. Ale niektóre owoce, takie jak malina, truskawka, jeżyna i jagoda, pomagają zwalczyć wzrost, a także rozwój tej bakterii i dlatego można je spożywać umiarkowanie. 

4. Brokuły, kalafior i kapusta

Te 3 warzywa, zwłaszcza brokuły, zawierają substancje zwane izotiocyjanianami, które pomagają zapobiegać rakowi i zwalczać H. pylori, zmniejszając proliferację tych bakterii w jelicie. Ponadto warzywa te są lekkostrawne i pomagają zmniejszyć dolegliwości żołądkowe powstałe podczas leczenia. Dlatego, aby uzyskać te efekty, zaleca się spożywanie 70 g brokułów dziennie.

5. Białe mięso i ryby

Białe mięso i ryby zawierają niższe stężenie tłuszczu, co ułatwia trawienie w żołądku i zapobiega zbyt długiemu trawieniu pokarmu, co może powodować ból i uczucie nadzienia podczas leczenia. Najlepszym sposobem spożywania tych mięs jest gotowanie w wodzie i soli z liściem laurowym, aby nadać więcej smaku, nie powodując kwasowości w żołądku. Grillowane opcje można przyrządzić z oliwy z oliwek lub 1 łyżki stołowej wody, można także jeść mięso pieczone w piekarniku, ale nigdy na oleju, nie należy też jeść kurczaka ani smażonej ryby. 

Jak złagodzić nieprzyjemne objawy leczenia

Leczenie do walki H. pylori zwykle trwa 7 dni i odbywa się przy użyciu leków hamujących pompę protonową, takich jak omeprazol i pantoprazol, oraz antybiotyków, takich jak amoksycylina i klarytromycyna. Leki te są przyjmowane dwa razy dziennie i ogólnie działania niepożądane, takie jak:

1. Metaliczny smak w ustach

Pojawia się na początku leczenia i może pogorszyć się w ciągu kilku dni. Aby złagodzić ból, możesz doprawić sałatkę octem, a podczas mycia zębów posypać sodą oczyszczoną i solą. Pomoże to zneutralizować kwasy w jamie ustnej i wytworzyć więcej śliny, pomagając wyeliminować metaliczny smak.

2. Nudności i ból brzucha

Choroby i bóle brzucha pojawiają się zwykle od drugiego dnia leczenia. Aby ich uniknąć, należy pić dużo wody, odpoczywać i spożywać łatwo przyswajalne pokarmy, takie jak jogurt, białe sery i krakersy.

Aby złagodzić poranne mdłości, powinieneś pić herbatę imbirową po przebudzeniu, jeść 1 kromkę zwykłego tostowego chleba lub 3 krakersy, a także unikać picia dużych ilości płynów jednocześnie. Zobacz, jak przygotować herbatę imbirową tutaj.

3. biegunka

Biegunka zwykle pojawia się od trzeciego dnia leczenia jako antybiotyk, oprócz eliminacji H. pylori, w końcu uszkadzają florę jelitową, powodując biegunkę.

Aby zwalczyć biegunkę i uzupełnić florę jelitową, powinieneś spożywać 1 jogurt naturalny dziennie i spożywać łatwo przyswajalne pokarmy, takie jak zupy, przeciery, biały ryż, ryby i białe mięso. Zobacz więcej wskazówek, jak zatrzymać biegunkę.

Czego nie jeść podczas leczenia H. pylori

Podczas leczenia uzależnień od narkotyków ważne jest, aby unikać spożywania pokarmów, które podrażniają żołądek lub stymulują wydzielanie soku żołądkowego, oprócz pokarmów, które pogarszają objawy uboczne, takie jak duszność, słabe trawienie. Dlatego ważne jest, aby unikać w diecie:

• Kawa, czekolada i czarna herbata, ponieważ zawierają kofeinę, substancję, która stymuluje ruch żołądka i wydzielanie soku żołądkowego, powodując więcej podrażnienia;
• Napoje bezalkoholowe i gazowane, ponieważ rozszerzają żołądek i mogą powodować ból i refluks;
• Napoje alkoholowe, do zwiększenia stanu zapalnego w żołądku;
• Kwaśne owoce jak cytryna, pomarańcza i ananas, ponieważ mogą powodować ból i pieczenie;
• Papryka i pikantne potrawy, takie jak czosnek, musztarda, keczup, majonez, sos Worcestershire, sos sojowy, sos czosnkowy i przyprawy w kostce;
• Tłuste mięso, smażone potrawy i żółte sery, ponieważ są bogate w tłuszcz, co utrudnia trawienie i wydłuża czas pozostawania pokarmu w żołądku;
• Przetworzone mięso i konserwy, ponieważ są bogate w konserwanty i dodatki chemiczne, które podrażniają żołądek i jelit, zwiększając stan zapalny.

Dlatego zaleca się zwiększenie spożycia wody, białych serów i świeżych owoców, pomagając zmniejszyć stan zapalny w żołądku i regulować transport jelitowy. Zobacz, jak odbywa się leczenie zapalenia żołądka.

Menu do leczenia H. pylori

Poniższa tabela pokazuje przykład 3-dniowego menu do zastosowania podczas leczenia:

Po zabiegu należy pamiętać, aby dokładnie zdezynfekować owoce i warzywa przed jedzeniem, tak jak H. pylori może być obecny w surowych warzywach i ponownie zainfekować żołądek. Dowiedz się, jak zdobyć H. pylori.

Obejrzyj poniższy film i zobacz więcej wskazówek na temat diety zapalenia żołądka:

Co jeść, aby złagodzić objawy zapalenia żołądka