Korzyści z drożdży piwnych

Drożdże piwne są bogate w białka, witaminy, minerały i błonnik oraz pomagają regulować metabolizm cukru poprzez zawieranie chromu i pomagają obniżyć wysoki poziom cholesterolu, ponieważ zawierają również błonnik.

Inne zalety drożdży piwnych to:

• Popraw pamięć
• Reguluj czynność jelit
• Zwalcz stres i zmęczenie
• Wzmocnij układ odpornościowy chroniąc przed chorobami
• Chroń nerwy
• Odtruć ciało

Aby mieć wszystkie zalety drożdży piwnych, wystarczy spożywać 1 do 2 łyżek dziennie drożdży piwnych i można je spożywać bez gotowania, dodając je do gotowych potraw, takich jak zupy, makaron, jogurt, mleko, soki lub nawet czysta woda.

Drożdże piwne można znaleźć w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością, supermarketach, supermarketach w postaci proszku, w kapsułkach lub tabletkach. Korzyści z drożdży piwowarskich w tabletkach to możliwość łatwego i szybkiego spożycia niezbędnej ilości drożdży piwowarskich, należy również pamiętać, że słód piwny przynosi również korzyści, takie jak zapobieganie anemii oraz wzmacnianie kości i zębów. Zobacz więcej tutaj.

Korzyści dla kulturystów

Korzyści z drożdży piwowarskich w kulturystyce to możliwość spożywania białka, witamin, minerałów i błonnika bez konieczności spożywania tłuszczu i węglowodanów. Białka mają kluczowe znaczenie po treningu, aby zapobiec uszkodzeniu mięśni.

Ponadto drożdże piwne nie tuczą i łagodzą apetytu ze względu na skład białkowy. Dobrym sposobem na skorzystanie z konsumpcji jest zajęcie pół godziny przed posiłkiem.

Korzyści dla skóry

Korzyści ze stosowania drożdży piwnych dla skóry to poprawa przypadków trądziku, egzemy, a nawet łuszczycy, głównie ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B. Witaminy te są również ważne dla zdrowia paznokci i włosów.

Informacje o wartościach odżywczych 

Drożdże piwne są doskonałym źródłem witamin z grupy B..

Zobacz także ten sok z drożdżami piwnymi: Sok na zmęczenie fizyczne i psychiczne.