Tłuste potrawy, których nie wolno jeść po wykonaniu tatuażu

„Remosos” jest popularnym wyrażeniem używanym do opisywania żywności bogatszej w tłuszcze, rafinowane oleje, cukry i sól, a zatem z większym prawdopodobieństwem powodują stany zapalne skóry i zakłócają proces gojenia. Te produkty obejmują na przykład kiełbasę, kiełbasę i szynkę.

Tak więc unikanie tego rodzaju pokarmu w diecie jest doskonałym sposobem na uzupełnienie leczenia osób z problemami skórnymi lub z ostrym stanem zapalnym, co dzieje się po wykonaniu tatuażu.

Jednak ważne jest, aby pamiętać, że oprócz jedzenia bardzo ważne jest również zachowanie odpowiedniej pielęgnacji tatuażu, na przykład ochrona skóry, nie drapanie i unikanie słońca, aby zapewnić lepsze gojenie i piękniejszy tatuaż. Sprawdź, jak należy zachować ostrożność po wykonaniu tatuażu.

Lista tłustych potraw

Tłuste pokarmy, których należy unikać w diecie, obejmują przede wszystkim:

1. Gotowe napoje bezalkoholowe i soki;
2. Smażone potrawy, takie jak frytki, ciasta i inne przekąski, fast foody;
3. Wieprzowina i przetworzone mięso, takie jak kiełbasa, szynka, kiełbasa, bekon, bolonia i salami;
4. Słodycze, nadziewane ciasteczka, ciasta, gotowe wypieki, czekoladki, batoniki zbożowe;
5. Makaron instant, bulion wołowy pokrojony w kostkę, gotowe mrożone jedzenie, lody;
6. Napoje alkoholowe.

Nadmierne spożywanie tych pokarmów zwiększa stan zapalny i utrudnia proces gojenia się skóry, a także może prowadzić do innych problemów zdrowotnych, takich jak bóle głowy, wysoki poziom cholesterolu i cukrzyca. Idealne jest to, że te pokarmy nie są częścią rutynowej diety i że nie są spożywane przez co najmniej 1 tydzień po zabiegu, na przykład nałożenie kolczyka lub tatuażu.

Czego nie jeść po tatuażu

Należy postępować zgodnie z zaleceniami po tatuażu, ponieważ proces uzyskiwania tatuażu charakteryzuje się małymi mnogimi zmianami na skórze i, jeśli nie zostanie on usunięty, może spowodować bardzo poważny proces zapalny.

Dlatego ważne jest, aby unikać spożywania tłustych potraw, wieprzowiny, owoców morza, czekolady i napojów alkoholowych co najmniej 1 tydzień po wykonaniu tatuażu.

Co jeść, aby przyspieszyć gojenie

Aby przyspieszyć proces gojenia się skóry, należy spożywać pokarmy bogate w przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne, takie jak omega-3. Do najbardziej przeciwutleniających produktów spożywczych należą: pomidory, jagody, owoce cytrusowe, takie jak pomarańcza i acerola, oraz zioła, takie jak czosnek, cebula i szafran.

Produkty przeciwzapalne to te bogate w dobre tłuszcze, takie jak kasztany, awokado, łosoś, tuńczyk, sardynki, oliwa z oliwek, orzeszki ziemne, siemię lniane, chia i sezam. Ponadto przyjmowanie od 1 do 2 filiżanek herbat przeciwzapalnych pomoże również w gojeniu, a można stosować zioła takie jak rumianek, imbir i rozmaryn. Zobacz więcej wskazówek na temat produktów przeciwzapalnych.

Pielęgnacja tatuaży

Oprócz dbania o jedzenie w celu zapewnienia prawidłowej odnowy skóry za pomocą tatuażu, konieczne jest również podjęcie innych środków ostrożności, takich jak mycie obszaru mydłem antyseptycznym przez co najmniej 2 tygodnie, unikanie opalania i nie wchodzenie do morza lub basenu przez co najmniej 2 miesiące, w przeciwnym razie obszar skóry może być podrażniony i stan zapalny.

Wreszcie, należy poszukać niezawodnego miejsca na tatuaż, takiego, który ma pozwolenie na działanie i w którym materiał użyty podczas zabiegu jest w pełni sterylizowany, ponieważ jest to niezbędne, aby zapobiec przenoszeniu chorób, takich jak zapalenie wątroby i AIDS.