Tomillo do podania i jak go używać

Jest to roślina aromatyczna, która oprócz stosowania w kuchni w celu nadania smaku i aromatu, ma również właściwości lecznicze w kwiatach, kwiatach i niezbędnej akceptacji, którą można stosować w leczeniu problemów oddechowych, takich jak zapalenie oskrzeli i włosów.

Ta roślina lecznicza jest bogata w flawonoidy i związki przeciwutleniające, a także witaminy i minerały, takie jak na przykład witamina C, wapń, magnez i selen, które są niezbędne dla zdrowia. Naukowa nazwa tomillo to Grasica pospolita, jeśli możesz kupić świeże lub odwodnione w naturalnych produktach, aptekach i supermarketach. Zobacz inne domowe środki na to.

Służyć

Tomillo ma kilka właściwości przeciwutleniających, antyseptycznych, przeciwskurczowych, przeciwkaszlowych, przeciwdrobnoustrojowych, przeciwgrzybiczych i przeciwwirusowych. Z tego powodu roślina ta zapewnia szereg korzyści zdrowotnych, którymi są:

• Zwalcz zapalenie oskrzeli i astmę, łagodzenie objawów, takich jak tos y fiebre, również stymulowanie odkrztuszania;
• Zwolnij la tos, zawiera właściwości rozluźniające mięśnie gardła;
• Zwalczanie infekcji w jamie ustnej i zapachu, poprzez wykorzystanie niezbędnej akceptacji.

Poza tym, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze, spożycie tymianku pomaga zneutralizować uszkodzenia komórek spowodowane przez wolne rodniki, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się i poprawiając choroby, takie jak cukrzyca..

Jak korzystać z Tomillo

Części zastosowane w tomillo, na ich nasionach, kwiatach i olejku eterycznym, można stosować ze świeżymi lub suszonymi owocami do przyprawiania żywności, przygotowywania kąpieli do zanurzenia lub przygotowywania, aż będą mogły być użyte do picia, robienia garaży lub wdychania ich..

1. Té de tomillo

Aby go przygotować, należy włożyć 2 miski posiekanej wody do zbiornika na wodę i pozostawić na 10 minut, wkleić i pić kilka razy dziennie.

Korzystanie wyłącznie z niezbędnej akceptacji powinno być zhakowane zewnętrznie na skórę lub samo spożycie doustne powinno odbywać się pod nadzorem lekarza.

2. Receta de Pollo al horno con tomillo

Składniki

• 1 cytryna;
• 1 pollo entero;
• 1 duża cebula pokrojona na cztery części;
• 1 cebula grubo posiekana;
• 4 zęby robocze;
• 2 miski oliwy z oliwek;
• Sól i pieprz do smaku;
• 4 miski stopionego masła;
• 4 gałęzie świeżego tomillo.

Metoda przygotowania

Zagęść tacę studnią oliwy z oliwek lub masła i umieść pollo. W cytrynie jest kilka plików z lokatorem i umieszczonych w ankiecie. Dodaj głowy i pollo, wodę z oliwą i dopraw solą i pieprzem. Nasmaruj masłem i przykryj gałęziami tomillo.

Rozgrzać piekarnik w 190ºC przez 20 minut. Zwiększyć temperaturę do 200ºC i hornear przez 30 minut, ale aukcja zapylacza to dorado i gotowane mięso.

Jak sadzić w domu

Tomillo można łatwo sadzić w domu, wspierając zmiany temperatury i jakość gleby. Musi być trzymany na małym młotku z adobo, z którego nasiona są umieszczane i lekko wkładane, a pokrywa jest pokryta wystarczającą ilością wody, aby zwilżyć suelo.

Jeśli potrzebujesz podlewać ziemię co drugi dzień, wkładając do niej wystarczającą ilość wody, aby lekko się zmoczyła, ważne jest, aby roślina otrzymywała co najmniej 3 godziny światła słonecznego dziennie. Sadzonki kiełkują po 1–3 tygodniach, a roślina będzie dobrze rozwinięta po 2–3 miesiącach sadzenia i może być stosowana jako gatunek w kuchni lub do produkcji tés.

Skład odżywczy

Poniższa tabela pokazuje skład odżywczy świeżych tomillos na każde 100 gramów:

Przeciwwskazania Tomillo

Tomillo jest przeciwwskazany podczas porodu i laktacji, a także u dzieci w wieku poniżej 6 lat i pacjentów z niewydolnością serca, zapaleniem jelit w okresie pooperacyjnym, które może opóźnić krzepnięcie krwi..

Należy również zachować ostrożność podczas miesiączki, zapalenia żołądka, wrzodów, zapalenia jelita grubego, endometriozy, zespołu jelita drażliwego lub w przypadku chorób wątroby..