Tymianek zwalcza kaszel i zapalenie oskrzeli

Tymianek, znany również jako pennyroyal lub grasica, jest aromatycznym ziołem, które oprócz stosowania w gotowaniu w celu dodania smaku i aromatu, ma również właściwości lecznicze dla liści, kwiatów i oleju, które można stosować w leczeniu problemów takich jak zapalenie oskrzeli i kaszel.

Jego udowodnione działanie, gdy jest stosowany samodzielnie lub w połączeniu z innymi ziołami, to:

• Zwalcz zapalenie oskrzeli, łagodzenie objawów, takich jak kaszel i gorączka, również stymulowanie plwociny;
• Łagodzi kaszel, zawiera właściwości rozluźniające mięśnie gardła;
• Zwalcz infekcje jamy ustnej i ucha, poprzez zastosowanie olejku eterycznego.

Naukowa nazwa tymianku to Grasica pospolita i można go kupić w świeżej lub odwodnionej postaci w sklepach ze zdrową żywnością, w aptekach, na ulicznych targach i rynkach. Zobacz inne domowe środki na kaszel, w tym dla dzieci.

Jak używać tymianku do zwalczania kaszlu

Zużyte części tymianku to nasiona, kwiaty, liście i olejek eteryczny, w postaci przypraw, do kąpieli zanurzeniowych lub w postaci herbaty do picia, płukania gardła lub inhalacji.

• Wlew tymianku: Umieść 2 łyżki posiekanych liści w filiżance wrzącej wody i odstaw na 10 minut przed odcedzeniem. Pij kilka razy dziennie.

Olejek eteryczny należy stosować zewnętrznie na skórę, ponieważ jego doustne spożycie powinno odbywać się wyłącznie zgodnie z zaleceniami medycznymi.

Jak sadzić w domu

Tymianek można łatwo sadzić w domu, odporny na zmiany temperatury i jakości gleby. Sadzenie powinno odbywać się w małej doniczce z nawozem, gdzie nasiona są umieszczane i lekko zakopane, a następnie pokryte wystarczającą ilością wody, aby gleba była wilgotna.

Glebę należy podlewać co drugi dzień, dodając wystarczającą ilość wody, aby gleba była lekko wilgotna, i ważne jest, aby roślina otrzymywała co najmniej 3 godziny światła słonecznego dziennie. Nasiona kiełkują po około 1 do 3 tygodniach, a roślina będzie dobrze rozwinięta po 2 do 3 miesiącach sadzenia i może być stosowana jako przyprawa w kuchni lub do produkcji herbat.

Przepis na kurczaka w piekarniku z tymiankiem

Składniki:

• 1 cytryna
• 1 cały kurczak
• 1 duża cebula pokrojona na cztery części
• 1 grubo posiekana czerwona cebula
• 4 ząbki czosnku
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• Sól i pieprz do smaku
• 4 łyżki roztopionego masła
• 4 gałązki świeżego tymianku

Przygotowanie:

Posmaruj blachę do pieczenia odrobiną oleju lub masła i umieść kurczaka. Zrób widelcem kilka otworów w cytrynie i umieść w środku kurczaka. Dodaj cebulę i czosnek wokół kurczaka, skrop oliwą z oliwek i dopraw solą i pieprzem. Posmaruj kurczaka kurczakiem i przykryj gałązkami tymianku.

Piec w rozgrzanym piekarniku w 190ºC przez 20 minut. Zwiększ temperaturę do 200 ° C i piecz przez kolejne 30 minut lub do momentu, aż skóra kurczaka stanie się czerwona, a mięso będzie ugotowane.

Zobacz więcej wskazówek dotyczących stosowania tymianku w następującym filmie:

Dlaczego THYME jest dobry? (z łatwym i specjalnym przepisem)

Przeciwwskazania do tymianku

Tymianek jest przeciwwskazany w czasie ciąży i laktacji, a także u dzieci w wieku poniżej 6 lat oraz u pacjentów z niewydolnością serca, zapaleniem jelit lub w okresie pooperacyjnym, ponieważ może opóźniać krzepnięcie krwi. Należy zachować ostrożność podczas miesiączki, zapalenia żołądka, wrzodu, zapalenia jelita grubego, endometriozy, zespołu jelita drażliwego lub w przypadku chorób wątroby.

Dowiedz się, jak zrobić syrop z rukwi wodnej do zwalczania kaszlu.