Suplementy poprawiające pamięć i koncentrację
Leki na pamięć pomagają zwiększyć koncentrację i rozumowanie, oprócz walki ze zmęczeniem fizycznym i psychicznym, poprawiając zdolność do przechowywania i wykorzystywania informacji w mózgu.
Ogólnie rzecz biorąc, suplementy te zawierają w swoim składzie witaminy, minerały i ekstrakty, takie jak magnez, cynk, selen, fosfor, witaminy B, Ginko biloba i żeń-szeń, które są ważne dla funkcjonowania mózgu..
Tego rodzaju suplementy pamięci i koncentracji są przydatne dla studentów w trudnych czasach, pracowników żyjących w stresie, a także w życiu, którzy uzupełniają niezbędne witaminy i minerały dla dobrego funkcjonowania mózgu, zwalczają rodniki wolny i lepszy dopływ krwi do mózgu, ułatwiający funkcjonowanie poznawcze, szczególnie w czasach wielkiego stresu psychicznego i pobudzenia.
Główne elementy
Główne składniki suplementów do pamięci i koncentracji, które poprawiają usposobienie i zapobiegają utracie pamięci dźwiękowej:
| Komponenty | Funkcja |
| Magnesio | Minerał ten przyczynia się do normalnego funkcjonowania układu nerwowego, funkcji psychologicznej i normalnego metabolizmu energetycznego, który uczestniczy w przekazywaniu impulsów nerwowych, zwiększając zdolność uczenia się i zapamiętywania. |
| Omega-3 | Jest to podstawowy element błony neuronowej, ważny dla przetwarzania informacji w mózgu. Podobnie przyczynia się do dobrego funkcjonowania mózgu, poprawy pamięci i rozumowania, zwiększenia zdolności uczenia się i zapobiegania LCA. |
| Witamina C. | Ta witamina jest niezbędnym przeciwutleniaczem dla mózgu, ponieważ ma wiele funkcji, chroniąc głównie mózg spowodowany przez wolne rodniki. |
| Witamina E. | Ta witamina odgrywa bardzo ważną rolę w ochronie OUN, działając jako przeciwutleniacz i przyczyniając się do zapobiegania demencji. |
| Ginkgo biloba | Jego ekstrakt wspomaga krążenie obwodowe, pomagając poprawić funkcje poznawcze oraz poprawić widzenie i słuch. |
| Żeń-szeń | Ten korzeń ma zalety w zakresie zdolności poznawczych, poprawia krążenie krwi, a ponadto pomaga również zmniejszyć stres. |
| Koenzym Q10 | Jest to niezbędny koenzym w mitochondrialnym wytwarzaniu energii, oprócz rozwijania działania przeciwutleniającego, obecnego w narządach, które potrzebują więcej energii, takich jak mięśnie, mózg i serce. |
| Witaminy z grupy B. | Oprócz wszystkich funkcji, które pełnią w ciele, ta grupa witamin przyczynia się również do normalnego funkcjonowania układu nerwowego i metabolizmu energetycznego, poprawiając pamięć i koncentrację, zmniejszając zmęczenie i znużenie.. |
| Hill | Jest to związane ze wzrostem funkcjonowania poznawczego i zapobieganiem utracie pamięci, co przyczynia się do budowy błon komórkowych i syntezy acetylocholiny, która jest ważnym neuroprzekaźnikiem. |
| Cynk | Jest to minerał, który ma kilka funkcji w ciele, a między nimi pomaga utrzymać normalną funkcję poznawczą. |
Substancje te są częścią większości suplementów stosowanych w celu poprawy aktywności mózgu, ale nie należy ich stosować bez porady medycznej, ponieważ niektóre z nich mogą powodować wtórne lub przeciwwskazane skutki, szczególnie w niektórych chorobach..
Suplementy do pamięci i koncentracji
Niektóre przykłady tych leków, które można kupić w aptekach to:
1. Centrum Performance
Wydajność centrum centrum plus żeń-szeń i miłorząb to multiwitaminy, które zawierają w glebie witaminy i minerały, a także ekstrakt z żeń-szenia i miłorzębu japońskiego, cynk, witamina b5, a także wysoki czas witamin z grupy B, pomagając wzmocnić zarówno wydajność fizyczną jak mentalnie.
Zalecane dawki to 1 tabletka dziennie w jedzeniu, najlepiej rano lub po południu..
2. Memorex
Suplement ten zawiera witaminy z grupy B, lecytynę sodową i eleuterokoki, a także bioflawonoidy, które pomagają dotlenić mózg, dostarczają energii i poprawiają zdolności poznawcze.
Zalecane dawki to 1 tabletka dziennie w ciągu dnia..
3. Pharmaton
Pharmaton zawiera omega 3, witaminy z grupy B, kwas foliowy, tiaminę, ryboflawinę, wapń, hierarchię, cynk, selen, który pomaga poprawić pamięć i koncentrację, a także zawiera żeń-szeń, który również pomaga odzyskać energię i przyczynia się do zdrowia fizycznego i psychicznego.
Zalecane dawki to od 1 do 2 kapsułek dziennie, po eksperymencie i / lub almuerzo, chociaż należy go stosować około 3 miesięcy.
4. Tebonin
Tebonina jest lekiem zawierającym Ginkgo Biloba w swoim składzie, który działa poprzez zwiększenie przepływu krwi, poprawę transportu tlenu do komórek, a zatem wskazany w przypadkach, gdy nawracające objawy niedoboru mózgowego przepływu krwi objawiają się jako problemy z mózgowym przepływem krwi. na przykład pamięć i funkcja poznawcza.
Zalecana dawka zależy od dawki leku i powinna być wskazana przez lekarza.
