Sok jabłkowy w celu poprawy czynności jelit

Sok jabłkowy jest doskonałym domowym lekarstwem na poprawę funkcjonowania jelita, ponieważ jabłko zawiera rozpuszczalny błonnik zwany pektyną, który w kontakcie z wodą w żywności tworzy lepki żel zdolny do zwiększenia objętości stolca i promowania funkcjonowanie jelit.

Ponadto, ułatwiając ruch tranzytu jelitowego, jabłko jest w stanie wyeliminować toksyny i nierozpuszczalne włókna obecne w jelicie, będąc doskonałym uzupełnieniem, na przykład w leczeniu zapalenia uchyłka, biegunki i zaparć.

Składniki

• 2 jabłka
• 1 szklanka wiśni bez pestek
• 1 litr wody

Metoda przygotowania

Pokrój jabłka na pół, usuń nasiona i umieść w blenderze razem z wiśniami i wodą. Ubij dobrze, aż do uzyskania jednorodnej mieszanki i pij dwa razy dziennie.

Aby uzupełnić ten domowy środek, powinieneś pić co najmniej 1 litr wody dziennie, odbywać masaż brzucha, jeść pokarmy bogate w błonnik, takie jak truskawki, gruszki lub chleb z nasion i regularnie ćwiczyć, ponieważ te czynności pomagają również poluzować jelito.

Zobacz inne domowe lekarstwo na suchość jelit.