Sok jabłkowy na odchudzanie
Sok jabłkowy jest doskonałym domowym lekarstwem na odchudzanie, ponieważ jest bogaty w pektynę, rodzaj błonnika, który tworzy żel w żołądku, zmniejszając i kontrolując apetyt. Oprócz tego efektu, pektyna reguluje również transport jelitowy, pomagając ciału w uwalnianiu toksyn przez stolec.
Ponadto sok ten jest pełen witamin A, B1, B2 B6 i C, a także minerałów żelaza, krzemu, manganu i potasu, pomagając z łatwością wzbogacić codzienną dietę, bez żadnych przeciwwskazań ani skutków ubocznych..
Sok jabłkowy z kiwi
Składniki
- 2 jabłka
- 1 kiwi
- 300 ml wody (opcjonalnie)
Metoda przygotowania
Aby przygotować sok jabłkowy, który jest rzeczywiście doskonałym lekarstwem na odchudzanie, włóż jabłka do wirówki wraz z wodą i ekstrahuj czysty sok.
Ten sok należy pić między posiłkami.
Sok jabłkowy z imbirem
Składniki
- 2 jabłka
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 1 cm imbiru
- 1 szklanka wody
Metoda przygotowania
Umieść wszystkie składniki w blenderze i dobrze wymieszaj. Po tym procesie konieczne jest osłodzenie soku łyżeczką słodzika stewii. Ten środek do domu należy pić co najmniej raz dziennie.
