Sok cytrynowy na alergię oddechową

Sok z cytryny jest doskonałym domowym lekarstwem na alergię układu oddechowego, zmniejszając kaszel, podrażnienie i trudności w oddychaniu, które charakteryzują chorobę, ponieważ cytryna jest bogata w witaminę C, zwiększając obronę organizmu, a także działa antyseptycznie na drogi oddechowe, ułatwianie przedostawania się powietrza do płuc.

Ten sok powinien jedynie uzupełniać leczenie alergii oddechowych, które zwykle wykonuje się za pomocą leków przeciwhistaminowych i kortykosteroidów przepisanych przez lekarza.

Składniki

• 1 łyżka gałązek rozmarynu
• 1 łyżka kwiatów rumianku
• 100 ml wody
• 2 cytryny
• 1 łyżeczka miodu

Metoda przygotowania

Usuń sok z cytryn za pomocą sokowirówki i dodaj go do blendera z pozostałymi składnikami. Następnie dobrze ubij i osłódź miodem. Pij ten sok raz dziennie, najlepiej rano.

Oprócz tego soku ważne jest również picie co najmniej 2 litrów wody dziennie, utrzymanie domu w czystości i unikanie palenia lub częstych zadymionych miejsc.