Sok jabłkowy i rumianek łagodzą

Sok jabłkowy i rumiankowy to świetne domowe lekarstwo na ukojenie, idealne dla osób cierpiących na lęk, pobudzenie lub bezsenność, na przykład.

Zastosowane składniki działają relaksująco i uspokajająco, a włókna jabłkowe działają również na funkcjonowanie jelit, powodując regulację jelita i zaspokojenie głodu. 

Składniki

• 1 pomarańcza
• 1 jabłko
• 1 filiżanka herbaty rumiankowej

Metoda przygotowania

Aby przygotować herbatę rumiankową, musisz obrać owoce i pokroić je na małe kawałki. Następnie dodaj wszystkie składniki do blendera i dobrze ubij. Po słodzeniu przechowuj w lodówce, aby był schłodzony.

Ten sok jest pyszny i przynosi tylko korzyści zdrowotne, pij co najmniej 2 szklanki tego domowego środka i uspokój się podczas wykonywania codziennych zadań.

Naturalnym lekarstwem na bezsenność może być melisa lub waleriana. Dowiedz się, jak się przygotować: Domowe lekarstwo na bezsenność.