Sok z marchwi na wysoki poziom cholesterolu

Marchew zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, ponieważ są bogate w witaminy i minerały, których główną zaletą jest oczyszczający i tonizujący wpływ na wątrobę. Kiedy sok z marchwi jest przyjmowany co najmniej 3 razy w tygodniu, pomaga wątrobie wyeliminować nadmiar żółci i tłuszczu, a gdy poziom tłuszczu jest obniżony, cholesterol również zmniejsza.

Ponadto, aby poprawić walkę z wysokim poziomem cholesterolu, bardzo ważne jest unikanie spożywania bardzo tłustych lub smażonych potraw, a także przetworzonych produktów spożywczych, ponieważ zawierają one dużo tłuszczu, który przyczynia się do wzrostu złego cholesterolu. Picie około 2 litrów wody dziennie i wykonywanie aktywności fizycznej co najmniej 3 razy w tygodniu pomaga również obniżyć poziom cholesterolu i poprawić działanie tego soku.

Składniki

• 4 marchewki
• 1 szklanka soku z cytryny

Metoda przygotowania

Aby przygotować ten domowy środek, po prostu ubij wszystkie składniki w blenderze, a następnie odcedź. W razie potrzeby osłodzić odrobiną stewii.

Jeśli wypijesz więcej niż 5 szklanek soku na tydzień, prawdopodobnie zauważysz, że skóra zmieni kolor na pomarańczowy. Ale nie przejmuj się, tylko toksyny są usuwane z twojego ciała. Aby zmniejszyć ten efekt, po prostu zmniejsz spożycie soku.

Zobacz inne bardzo interesujące przepisy obniżające poziom cholesterolu w następującym filmie:

Strona główna zadośćuczynienie za cholesterol