Sok z marchwi i kapusty w celu wzmocnienia kości

Sok z marchwi i kapusty jest doskonałym domowym lekarstwem na wzmocnienie kości, ponieważ sok ten jest bogaty w witaminę A i C, siarkę, wapń i żelazo, dzięki czemu jest to idealne połączenie nie tylko kości, ale także całego zdrowia.

Sok ten jest również zalecany sportowcom, którzy potrzebują więcej fizycznego przygotowania do codziennych zadań, ponieważ przy mocnych kościach istnieje mniejsze ryzyko wystąpienia siniaków lub innych obrażeń. Ten domowy środek zapobiega również chorobom, takim jak reumatyzm, zapalenie stawów i artroza, ponieważ przyczynia się do utrzymania zdrowych stawów.

Składniki

• 2 marchewki;
• 3 liście kapusty;
• 1 gałązka selera;
• 1 mała garść kolendry;

Metoda przygotowania

Umyj wszystkie składniki, pokrój na małe kawałki, a następnie dodaj wirówkę, aby zredukować je do soku.

Aby zapewnić najlepsze wyniki, sok należy pić co najmniej dwa razy dziennie.