5 Detoksykacyjne soki, aby schudnąć i stracić brzuch

Sok marchwiowy z burakami to świetne domowe lekarstwo, które oprócz detoksykacji poprawia nastrój i nawilża, pomagając złagodzić zaparcia, a tym samym poprawia jakość skóry. Inną możliwością jest sok truskawkowy z siemieniem lnianym, który jest bardzo smaczny.

Składniki zastosowane w tych przepisach oczyszczają wątrobę i pomagają eliminować toksyny z organizmu, dając więcej energii, silniejszy układ odpornościowy, wolny od toksyn oraz mniej stresu i niepokoju. Pij ten sok co najmniej raz dziennie, przez 5 dni, a nawet zauważ poprawę jelita. 

1. Sok z buraków z marchewką 

Sok z marchwi jest dobry do detoksykacji organizmu, ponieważ poprawia funkcjonowanie wątroby i trawienie pokarmu, ułatwiając eliminację toksyn. Ponadto sok ten ma również buraki, które są środkiem oczyszczającym krew.

Składniki

• 1 marchewka
• ½ burak
• 2 pomarańcze z wytłokami

Metoda przygotowania

Ubij wszystkie składniki w blenderze, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę. Jeśli sok jest zbyt gęsty, dodaj pół szklanki wody.

Aby uzyskać efekt detoksykujący, należy pić co najmniej 2 szklanki tego soku dziennie.

2. Truskawkowy koktajl z siemieniem lnianym

Doskonałe domowe leczenie detoksykacji polega na przyjmowaniu witaminy z jogurtem z truskawkami i siemieniem lnianym, ponieważ te składniki pomagają organizmowi pozbyć się nagromadzonych toksyn.

Składniki

• 1 szklanka ekologicznych truskawek 
• 1 szklanka jogurtu
• 4 łyżki siemienia lnianego

Metoda przygotowania

Aby przygotować ten domowy środek, wymieszaj wszystkie składniki w blenderze i natychmiast wypij. Tę witaminę należy pić rano, nadal na czczo, przez 3 dni z rzędu w celu detoksykacji organizmu i można ją powtarzać co miesiąc.

Składniki stosowane w tym leczeniu domowym są bogate w błonnik, który pomaga jelitowi pracować lepiej, oczyszczać organizm i redukować nadmiar tłuszczów i płynów, a także może być stosowany w dietach odchudzających. Zaleca się preferowanie ekologicznych truskawek, ponieważ nie zawierają pestycydów, ponieważ nieekologiczne truskawki są bardzo bogate w pestycydy, które są toksynami dla organizmu. 

3. Sok z kapusty z pomarańczą 

Składniki

• 2 liście jarmużu
• 1 pomarańcza z wytłokami
• sok z 1 innej pomarańczy 
• 0,5 cm imbiru lub 1 szczypta imbiru w proszku 
• 1/2 szklanki wody

Metoda przygotowania

Pokonaj składniki w blenderze, a następnie weź je bez słodzenia i wysiłku. Jeśli sok stanie się zbyt gęsty, możesz dodać trochę więcej wody. 

4. Bakłażan i sok pomarańczowy

Składniki

• 1 gruby plasterek bakłażana
• sok z 2 pomarańczy

Metoda przygotowania

Pokonaj składniki w blenderze, a następnie weź je bez wysiłku lub słodzenia. 

5. Sok pomarańczowy, marchew i seler 

Składniki

• 1 pomarańcza z wytłokami
• 1 jabłko
• 1 marchewka
• 1 łodyga selera

Metoda przygotowania

Pokonaj składniki w blenderze lub mikserze i weź następny, bez wysiłku lub słodzenia. 

Eliminując toksyny z organizmu, skóra jest piękniejsza, jeśli masz więcej usposobienia i dobry nastrój. Soki te pomagają również eliminować nadmiar płynów z organizmu, dzięki czemu są idealne dla osób cierpiących na zatrzymywanie płynów. Ponadto powinieneś pić dużo wody w ciągu dnia i poza posiłkami, a utrzymanie tego nawyku jest zawsze dobre dla zdrowia..

Jak zrobić dietę detoksykacyjną 

Aby przygotować dietę detoksykacyjną, należy jeść tylko świeże produkty spożywcze, takie jak warzywa, owoce i warzywa. Nie możesz jeść cukru, przetworzonej żywności, kawy i mięsa. Dowiedz się więcej w tym filmie:

NAJLEPSZA DIETA DETOX