4 naturalne przepisy eliminujące cellulit

Dobrym naturalnym sposobem na zmniejszenie cellulitu jest postawienie na naturalne soki owocowe, takie jak buraki z marchewką, acerola z pomarańczą i inne kombinacje, które pomagają w detoksykacji organizmu, eliminując toksyny związane z przyczyną cellulitu. Sprawdź przepisy.

1. Sok z buraków z marchewką

Sok ten ma również właściwości przeciwzapalne i detoksykacyjne, które pomagają zwalczać stany zapalne występujące w przypadku zlokalizowanego tłuszczu i cellulitu.

Składniki

• ½ ogórek
• ½ jabłko
• 1 burak
• 4 marchewki
• 200 ml wody

Metoda przygotowania

Pokonaj wszystkie składniki w blenderze, a następnie wypij. Wypij 1 szklankę tego soku na śniadanie. Inną opcją przygotowania jest przepuszczenie składników przez wirówkę, w którym to przypadku nie trzeba dodawać wody.

2. Sok ananasowy z jarmużem

Sok ananasowy z pietruszką i kapustą jest wskazany na cellulit, ponieważ te pokarmy są silnymi przeciwutleniaczami, które pomagają w zmniejszeniu stanu zapalnego charakteryzującego cellulit i diuretyki, pomagając wyeliminować nadmiar płynów i toksyn z organizmu..

Składniki

• 1 łyżka natki pietruszki
• 1 łyżka jarmużu
• 1 plasterek ananasa
• 350 ml wody kokosowej
• 3 liście mięty

Metoda przygotowania

Dobrze zmielić wszystkie zioła, pokroić ananasa w kostkę i dodać do blendera razem z wodą kokosową. Pobij dobrze i wypij 2 szklanki soku dziennie.

3. Sok z aceroli, pomarańczy i jagód goji

Ten sok pomarańczowy z acerolą i jagodą goji doskonale nadaje się do walki z cellulitem, ponieważ zawiera właściwości niezbędne do detoksykacji i oczyszczenia organizmu.

Pomarańcza i acerola są bogate w witaminę C, która jest korzystna dla skóry, jagoda goji jest doskonałym przeciwutleniaczem, ogórek ma krzem, który pomaga ujędrnić skórę, imbir jest przeciwzapalny, a pieprz jest termogeniczny, a zatem Te składniki razem pomagają zwalczać stany zapalne, obrzęki i zatrzymywanie płynów, które są jednymi z przyczyn cellulitu.

Składniki

• 10 aceroli
• 2 pomarańcze
• 1 łyżka jagody goji
• 1 cm imbiru
• 1 szczypta pieprzu
• 1/4 surowego ogórka w skorupce
• pokrojony w kostkę lód

Metoda przygotowania

Pokonaj wszystkie składniki w blenderze i wypij następnie, najlepiej bez słodzenia.

4. Połącz herbatę z cytryną 

Herbata Mate jest doskonałym lekarstwem domowym, które pomaga wyeliminować cellulit, ponieważ jest bogata w kofeinę i przeciwutleniacze, które pomagają eliminować toksyny obecne w organizmie, a zatem są również przydatne w opóźnianiu przedwczesnego starzenia.

Składniki

• 1 litr wrzącej wody
• 4 łyżki yerba mate
• 1 cytryna

Metoda przygotowania

Musisz dodać składniki i odstawić na 5 minut. Następnie odcedź i pij przez cały dzień, bez dodawania cukru. Jeśli chcesz osłodzić, wolisz naturalne opcje, na przykład Stévia. 

Oprócz codziennego picia tego soku zaleca się inwestowanie w środki moczopędne, picie dużej ilości wody i regularne ćwiczenia, jak wyjaśniono w tym filmie:

Co jeść, aby zakończyć cellulit