3 herbaty detoksykacyjne, aby schudnąć i stracić brzuch

Doskonałą strategią detoksykacji wątroby, aby rozpocząć dietę lub po prostu „oczyścić” wątrobę, jest przyjmowanie herbat detoksykacyjnych o właściwościach moczopędnych i detoksykujących, takich jak herbata pietruszkowa, łopian lub koper włoski.

Te herbaty zwiększają produkcję moczu i pomagają eliminować toksyny, co jest świetnym sposobem na zwiększenie diety detoksykacyjnej, która jest wskazana w celu wyeliminowania zanieczyszczeń z organizmu, zwłaszcza wątroby, po dniu przejedzenia, aby rozpocząć dietę lub w celu zwalczania efektu plateau, czyli kiedy osoba jest na diecie, aby schudnąć, ale przychodzi czas, kiedy nie może już schudnąć. 

1. Herbata Pietruszka 

Pietruszka, znana również jako pietruszka i pietruszka, charakteryzuje się tym, że jest naturalnym środkiem moczopędnym i łagodnym środkiem oczyszczającym, zapewniającym detoksykację organizmu i redukcję zaburzeń żołądkowo-jelitowych.

Składniki

• 1 pęczek posiekanej świeżej pietruszki
• 1 litr wody

Metoda przygotowania

Umieść składniki w małym rondlu i gotuj, aż liście będą w pełni ugotowane. Następnie wyłącz ogrzewanie, pozostaw garnek przykryty i odcedź, gdy będzie ciepły. Możesz pić 1 litr tej herbaty przez cały dzień.

2. Herbata Ziołowa

Innym doskonałym lekarstwem domowym na odtrucie organizmu jest picie herbaty ziołowej na bazie łopianu i lukrecji..

Składniki

• 1 litr wody
• 1 łyżeczka łopianu
• 1 łyżeczka korzenia mniszka lekarskiego
• 1 łyżeczka korzenia lukrecji
• 1 łyżeczka pokrzywy
• 1 łyżeczka mięty

Metoda przygotowania

Aby przygotować tę herbatę, korzeń łopianu, mniszka lekarskiego i lukrecji należy zmieszać z wodą w zadaszonym garnku. Po zagotowaniu pozostaw na małym ogniu przez około 15 minut.

Po ugaszeniu ognia dodaj pokrzywę i miętę. Mieszanina musi stać przez 10 minut, a następnie odcedzić. Pij tę herbatę codziennie przez 3 tygodnie.

Składniki zastosowane w tym domowym środku mają działanie detoksykujące i delikatnie oczyszczają ciało, stymulując funkcje wydzielnicze skóry, nerek, wątroby i jelit.

3. Herbata z kopru włoskiego 

Kolejnym pysznym naturalnym detoksyfikatorem jest herbata z kopru włoskiego. Koper ma właściwości moczopędne, które mogą być stosowane jako potężne uzupełnienie diety detoksykacyjnej dla organizmu.

Składniki

• 2 łyżki nasion kopru włoskiego
• 500 ml wrzącej wody

Metoda przygotowania

Umieść koper włoski na patelni i dodaj wrzącą wodę. Pozostaw duszny na około 10 minut. Pij 4 filiżanki w ciągu dnia, aby usunąć zanieczyszczenia z organizmu, a tym samym łatwiej schudnąć i uzyskać więcej energii i usposobienia.

Koper ma właściwości moczopędne, które pomagają organizmowi w eliminacji nadmiaru płynów i stanowią rodzaj „czyszczenia” wątroby, pomagając zwalczyć zanieczyszczenia. Jednak koper włoski jest przeciwwskazany w przypadku wrzodów dwunastnicy lub żołądka, refluksu, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego lub uchyłka.

Jak zrobić dietę detoksykacyjną 

Aby stosować dietę detoksykacyjną oprócz przyjmowania herbat detoksykacyjnych, ważne jest, aby nie spożywać żywności zawierającej kofeinę, cukier i napoje alkoholowe, ponieważ są one toksyczne dla wątroby, a także żywności uprzemysłowionej, takiej jak konserwanty, barwniki lub substancje słodzące, ponieważ zawierają toksyny , substancje szkodliwe dla organizmu. Dowiedz się więcej w tym filmie:

NAJLEPSZA DIETA DETOX