Przekąski Conocuencias para la salud

Biorąc napoje bezalkoholowe lub napoje gazowane dla zdrowia, nie tylko dlatego, że zawiera cukier, ale także zawiera składniki, które mogą wpływać na zdrowie różnych organizmów.

Podobnie ten rodzaj napoju nie ma żadnej wartości odżywczej, więc osoba spożywa kalorie, które nie dostarczają niezbędnych składników odżywczych, sprzyjając zarówno przybieraniu na wadze, jak i pojawianiu się różnych chorób, takich jak cukrzyca i nadciśnienie.. 

Większość tych napojów zawiera składniki, takie jak kwas fosforowy, kofeina, słoik kukurydzy, sód, potas, barwniki i środki aromatyzujące, które są substancjami, które mogą powodować różne problemy zdrowotne, jeśli są spożywane często i przez długi czas.. 

1. Cukrzyca i przyrost masy ciała

Puszka napoju bezalkoholowego zawierająca około 7 butelek cukru, ale co najmniej 35 gramów, znacznie zwiększyła poziom glukozy we krwi, a działanie insuliny w organizmie jest zmniejszone, co jest naładowanym hormonem w celu regulacji cukru we krwi, w wyniku czego często stosuje się napoje orzeźwiające, istnieje ryzyko rozwoju cukrzycy. 

Poza tym cukier zawierający napoje bardzo szybko wchłania się na poziomie jelitowym, co powoduje gwałtowny wzrost cukru we krwi, a hamburger czuje się szybciej, co sprzyja nadwadze. Podobnie ten nadmiar cukru gromadzi się również w organizmie w postaci tłuszczu, odkładając się na poziomie brzucha, głównie w wątrobie i tętnicach. 

2. Słabość i utrata zdrowia

Większość napojów zawiera wysoki poziom kwasu fosforowego, substancja ta została wyeliminowana przez wapń, ponieważ woda jest osłabiona i może rozwinąć problemy, takie jak osteoporoza..

Ponadto kwasowość tego rodzaju napojów może powodować erozję na powierzchni szkliwa zębów, osłabiając zęby, a spożywany cukier zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju próchnicy zębów, jeśli nie zostanie zachowana higiena jamy ustnej.. 

Kwas fosforowy utrudnia również żołądkowi wytwarzanie kwasu żołądkowego, spowalniając proces trawienia i wchłaniania niektórych składników odżywczych. 

3. Piedras en los riñones

Ze względu na kwasowość, jaką mają napoje orzeźwiające, organizm nie musi używać wapnia, który służyłby do wzmocnienia krwi, w celu zrównoważenia pH krwi. Ponieważ nerki muszą wyeliminować wapń wykorzystywany w tym procesie, zwiększając ryzyko tworzenia się kamieni w nerkach z powodu gromadzenia się wapnia w jego wnętrzu. 

Według głównych przyczyn dzieci w nerkach.

4. Wzrost ciśnienia tętniczego

Przekąski mogą powodować stopniowy wzrost ciśnienia tętniczego z powodu wysokiego poziomu sodu i kofeiny. Ponadto kofeina wraz z cukrem mogą pogorszyć układ trawienny, powodując stany zapalne, odwodnienie i zaburzenia równowagi flory bakteryjnej jelit.

Poza tym kilka indyjskich badań, które spożywają nadmiar owoców, które są obecne w napojach, są również jedną z głównych przyczyn nadciśnienia tętniczego. 

5. Choroby psychiczne

Ten rodzaj napoju może powodować zmiany w mózgu ze względu na zawartość kofeiny i stymulowanie różnych substancji w organizmie związanych z demencją, w tym chorobą Alzheimera. Poza tym kofeina może powodować problemy z bezsennością, pobudzeniem, skroniami i bólami głowy..

Podobnie napoje orzeźwiające zawierają inny benzoesan sodu, który jest również związany z pogorszeniem pamięci, koordynacji ruchowej i zaburzeniami z powodu zespołu nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD) u dzieci.

6. Rak

Ponieważ jest bogaty w cukier, częste spożywanie napojów bezalkoholowych zwiększa ryzyko zachorowania na raka, nawet u osób o idealnej wadze. Wynika to również z faktu, że dana osoba najprawdopodobniej cierpi na otyłość i inne choroby, takie jak zapalenie żołądka, refluks, zapalenie jelit, nadciśnienie, cukrzyca, między innymi, ponieważ zwiększają ryzyko zachorowania na raka..

Dlaczego ludzie wysyłają i dzieci w deben wirach konsumpcyjnych 

Podczas embarga nie jest konieczne picie napojów, ponieważ ten rodzaj napojów oprócz tego powoduje dyskomfort w jamie brzusznej z powodu tworzenia się gazów, przyczynia się do przyrostu masy ciała i może powodować zatrzymywanie płynów. Napoje na bazie coli, takie jak Coca-Cola i Pepsi pozują z kofeiną, która podczas porodu nie może przekraczać 200 mg dziennie. Jeśli weźmiesz 2 filiżanki kawy w ciągu jednego dnia, nie możesz mieć więcej kofeiny.

Napoje zawierające kofeinę należy spożywać podczas karmienia piersią, ponieważ kofeina przechodzi przez matkę i może powodować bezsenność u dziecka.

W przypadku dzieci napoje gazowane mogą wpływać na ich wzrost z powodu braku wapnia i rozwoju umysłowego, a także większego ryzyka rozpowszechnienia chorób, takich jak otyłość i cukrzyca. Przekąski powinny być wyłączone z diety dziecka, a my moglibyśmy jeść naturalne jarzma owocowe, a także wodę, aby utrzymać odpowiednie spożycie płynów..