Refluks w ciąży Główne objawy i leczenie

Refluks w czasie ciąży charakteryzuje się przede wszystkim objawem zgagi, który rozpoczyna się w dowolnym momencie ciąży i pogarsza się wraz ze wzrostem wielkości dziecka. Ten problem pojawia się z powodu zmian hormonalnych, które spowalniają przepływ jelitowy oraz ze względu na wzrost płodu, który ściska żołądek i zmusza pokarm do góry, powodując refluks.

Leczenie kończące się refluksem w ciąży obejmuje zmianę diety, rzucenie palenia, unikanie snu tuż po posiłku, przyjmowanie leków i picie dozwolonych herbat, takich jak imbir i herbata rumiankowa.

Główne objawy

Objawy refluksu w ciąży są takie same jak choroba, którą powoduje u wszystkich ludzi, takie jak:

• Zgaga i pieczenie;
• Wrażenie jedzenia przychodzącego i przechodzącego przez żołądek;
• Nudności i wymioty;
• Częste odbijanie;
• Obrzęk brzucha.

Objawy te stają się silniejsze i częstsze po 27 tygodniu ciąży, a kobiety, które miały ten problem przed lub były w ciąży, częściej chorują na refluks.

Jak odbywa się leczenie

Leczenie refluksu w czasie ciąży obejmuje głównie zmiany diety i stylu życia, jednak można również wskazać stosowanie leków:

1. Zmiany diety

Zmiany w diecie obejmują spożywanie tylko niewielkich ilości jedzenia przy każdym posiłku, zwiększając liczbę posiłków dziennie, aby utrzymać odpowiednie spożycie kalorii.

Ponadto należy unikać spożywania czekolady, mięty, kawy, pieprzu i kwaśnych potraw, takich jak pomarańcza i ananas, ponieważ rozluźniają mięśnie przełyku, ułatwiają powrót jedzenia i podrażniają żołądek, pogarszając objawy choroby.

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, które pokarmy powodują objawy, aby usunąć je z diety, ponieważ szkodliwe pokarmy różnią się w zależności od organizmu każdego człowieka. Zobacz więcej wskazówek na temat diety Reflux.

2. Zmiany stylu życia

Oprócz dbania o dietę ważne jest również, aby rzucić palenie i unikać kładzenia się spać tuż po posiłku, i odczekać co najmniej 2 godziny.

W przypadku refluksu nocnego głowę łóżka należy podnieść o 5–15 cm, ponieważ to nachylenie pomaga zapobiegać powrotowi pokarmu z żołądka.

3. Najczęściej używane środki zaradcze

Niektóre leki na bazie magnezu lub wapnia mogą być stosowane w czasie ciąży w celu zwalczania objawów refluksu, takie jak tabletki Biseksualnej Magnezji, Mleka Magnezji lub Mylanta plus.

Należy jednak pamiętać, że każdy lek należy przyjmować zgodnie z zaleceniami medycznymi. Ponadto kobiety w ciąży powinny unikać stosowania leków wodorowęglanowych sodu, ponieważ zwiększają zatrzymywanie płynów.

Naturalne opcje leczenia

Aby naturalnie leczyć refluks, można zastosować alternatywne metody, takie jak akupunktura i aromaterapia, które wykorzystują olejki eteryczne z cytryny i pomarańczy do masażu klatki piersiowej i pleców lub wydychania oparów do środowiska..

Inną alternatywą jest spożywanie herbat z mięty pieprzowej, rumianku, imbiru i mniszka lekarskiego, pamiętając, że mniszek lekarski jest przeciwwskazany w przypadku cukrzycy, ponieważ zakłóca leczenie. Zobacz pełną listę herbat zakazanych w czasie ciąży.

Poniższy film zawiera wskazówki dotyczące diety w walce z refluksem, ale należy pamiętać, że podczas ciąży nie zaleca się odchudzania.

Refluks - naturalne leczenie

Jeśli oprócz refluksu masz także zapalenie żołądka, zobacz, jak leczyć ten problem tutaj.