Dlaczego cukrzyca nie powinna spożywać napojów alkoholowych
Diabetycy nie powinni pić napojów alkoholowych, ponieważ alkohol może zaburzyć poziom cukru we krwi, wpływając na działanie insuliny i doustne leki przeciwcukrzycowe, które mogą powodować hiperglukemię.
Gdy cukrzyca pije alkohol w nadmiarze, wątroba jest nadeksprymowana, a mechanizm regulacji poziomu glukozy we krwi jest osłabiony. Jednak dopóki cukrzyca przestrzega odpowiedniej diety i kontrolowanego poziomu cukru, nie ma potrzeby całkowitego wykluczania napojów alkoholowych z jego stylu życia..
Maksymalna ilość, jaką może zjeść cukrzyca
Według American Diabetes Association, maksymalna ilość alkoholu, którą cukrzyca z wyrównaniem może wypić dziennie, bez uszczerbku dla zdrowia, jeśli kontynuacja zmieni się:
- 600 ml Cerveza z 5% alkoholem (2 puszki Cerveza);
- 300 ml wina z 12% alkoholem (1 butelka i średnie wino);
- 90 ml napojów destylowanych, takich jak whisky lub wódka z 40% alkoholem (1 dawka).
Liczby te są obliczane dla mężczyzn z cukrzycą i kontrolowanym poziomem glukozy we krwi; w przypadku kobiet należy rozważyć złagodzenie wspomnianych narożników.
Jak zmniejszyć wpływ alkoholu na cukrzycę
Aby zmniejszyć wpływ alkoholu na osoby z cukrzycą i uniknąć hipoglikemii, należy unikać picia z pustym żołądkiem, nawet w przypadku kontrolowanej cukrzycy; i wypij zalecane piosenki. Z tego powodu ważne jest, że kiedy cukrzyca spożywa napoje alkoholowe, je również pokarmy z węglowodanami, takie jak na przykład tosty z serem i pomidorami, altramy lub kakao; tak, że wchłanianie alkoholu morskiego jest zbyt wolne.
W każdym razie ważne jest sprawdzenie poziomu glukozy we krwi przed i po wypiciu, korygując wartości w razie potrzeby, zgodnie ze wskazaniami endokrynologa..
Wie także, jakich pokarmów należy unikać w cukrzycy.
