Jak wziąć Centella asiatica

Centella lub Centella asiatica mogą być przyjmowane w postaci herbaty, proszku, nalewki lub kapsułek i mogą być przyjmowane 1–3 razy dziennie, w zależności od tego, jak są przyjmowane i potrzebne. Ponadto tę roślinę leczniczą można również znaleźć w żelach i kremach, które należy stosować miejscowo, pomagając w walce z cellulitem i zlokalizowanym tłuszczem.

Asian Centella to roślina lecznicza, znana również jako azjatycka iskra, Centela lub Gotu kola, i jest stosowana do leczenia różnych problemów, takich jak na przykład cellulit, słabe krążenie, rany skóry lub reumatyzm.

Po co to jest

Iskra azjatycka pomaga w leczeniu miejscowego cellulitu, problemów z krążeniem żylnym, ran skóry, oparzeń, żylaków nóg, reumatyzmu, siniaków, otyłości, problemów z nerkami, mrowienia i skurczów nóg, depresji, zmęczenia, braku pamięci, pomaga również w leczeniu choroby Alzheimera.

Właściwości

Asian Centella ma działanie tonizujące, przeciwzapalne, uspokajające, moczopędne, stymulujące i rozszerzające naczynia krwionośne, które rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie krwi.

Jak korzystać

Tę roślinę leczniczą można stosować w postaci herbaty, nalewki lub kapsułek, które można przyjmować lub w postaci maści do stosowania miejscowego.

Azjatycka herbata Centella na cellulit

Herbata Centella asiatica pomaga schudnąć i zwalczyć miejscowy cellulit, ponieważ ma właściwości poprawiające krążenie krwi.

Składniki:

• 1 łyżeczka suszonych liści i kwiatów Centella asiatica;
• Pół litra wrzącej wody.

Przygotowanie:

• W rondlu dodaj azjatycką Centellę do wrzącej wody i gotuj przez 2 do 5 minut. Po tym czasie wyłącz ogrzewanie i przykryj, odstawiając na 10 minut.

Tę herbatę należy pić 2–3 razy dziennie. W celu zwiększenia jej skuteczności zaleca się wykonywanie ćwiczeń fizycznych beztlenowych, takich jak miejscowy trening siłowy.

Azjatycka nalewka Centella na koncentrację i zmęczenie

Składniki:

• 200 g suszonej Centella asiatica;
• 1 litr wódki z 37,5% alkoholem;
• 1 pojemnik z ciemnego szkła.

Przygotowanie:

• Umieść azjatycką Centellę i wódkę w ciemnym szklanym pojemniku, szczelnie zamknij pojemnik i pozostaw na 2 tygodnie w chłodnym, przewiewnym miejscu, chronionym przed słońcem. Po tym czasie odcedź i przefiltruj całą zawartość za pomocą filtra papierowego i ponownie przechowuj w nowym ciemnym szklanym pojemniku lub dozowniku z kroplomierzem. Nalewka ma ważność 6 miesięcy.

Zaleca się pić 50 kropli tej nalewki 3 razy dziennie, aby leczyć zmęczenie, depresję i problemy z pamięcią.

Azjatyckie kapsułki Centella w celu poprawy krążenia

Kapsułki Centella asiatica można kupić w aptekach wieloskładnikowych, sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach lub sklepach internetowych i należy je stosować w celu zwalczania cellulitu i poprawy krążenia, pozostawiając lżejsze nogi.

Na ogół zaleca się przyjmowanie 2 kapsułek Centella asiatica 2–3 razy dziennie, ale zawsze należy zapoznać się z ulotką o suplementach, aby dowiedzieć się, ile należy przyjąć..

Azjatyckie kremy i żele Centella w celu zmniejszenia zlokalizowanego tłuszczu

Azjatyckie kremy i żele Centella można stosować do masażu niektórych obszarów ciała z większą ilością nagromadzonego tłuszczu i cellulitu, ponieważ pomagają w eliminacji tego tłuszczu, zwiększają krążenie krwi i eliminują cellulit..
W tym celu należy masować tylko najbardziej problematyczne regiony okrężnymi ruchami dwa razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem przed snem.

Ponadto te kremy i żele pomagają również zwiększyć produkcję kolagenu w skórze, ujędrniając go i zwiększając jego elastyczność..

Skutki uboczne

Skutki uboczne Centella asiatica mogą obejmować reakcje alergiczne skóry, takie jak zaczerwienienie, swędzenie i obrzęk skóry oraz wrażliwość na światło słoneczne.

Przeciwwskazania

Centella asiatica jest przeciwwskazana u kobiet w ciąży, kobiet karmiących piersią i pacjentów z wrzodami żołądka, zapaleniem błony śluzowej żołądka lub problemami z funkcjonowaniem wątroby lub nerek.

Zobacz wszystkie korzyści zdrowotne azjatyckiej Centelli.