Gazy jelitowe i żołądkowe Komórki w objawach każdego

Objawy gazów jelitowych lub żołądkowych występują stosunkowo często i obejmują uczucie płaskiego brzucha, niewielki dyskomfort w jamie brzusznej i częste nieobecności..

Zazwyczaj objawy te powstają w wyniku obfitego jedzenia, gdy spożywane jest zbyt dużo jedzenia, z powodu połykania powietrza, i ustępują po wyeliminowaniu gazów w postaci gazu lub poprzez uwolnienie jelitowe.. 

Jednak zdarzają się również przypadki, w których gazy te nie mogą być łatwo wyeliminowane, co występuje szczególnie u osób z tym szczepem. W takich sytuacjach objawy mogą być bardziej intensywne i mogą powodować poważne problemy, takie jak zaburzenia serca, a nawet zawał serca, co jest częste, gdy pojawia się ból. 

Jak się dowiedzieć, czy twoje gazy

W zależności od regionu, w którym gromadzą się gazy, objawy mogą być różne: 

1. Gazy żołądkowe

Gdy gazy gromadzą się w żołądku, mogą powodować: 

• Uczucie złamania żołądka;
• Częste struktury;
• Perdida del apetyt;
• Uczucie ciężkości żołądka;
• Kwasowość;
• Uczucie pieczenia w gardle;
• Uczucie braku powietrza;
• Można go przebić pecho.

Można zmniejszyć gazy w żołądku, unikając jedzenia gumy do żucia, jedząc powoli i unikając jedzenia podczas jedzenia, aby nie przedostało się ono do układu pokarmowego podczas karmienia. Wiedz, co możesz szybko zjeść. 

2. Gazy jelitowe

Objawy, które mogą wskazywać na obecność gazów jelitowych, to na ogół:

• Intensywny ból brzucha, czasem jako ukłucie;
• Wzdęcie brzucha;
• Twardy brzuch;
• Wzdęcia;
• Estreñimiento;
• Kolka jelitowa.

Objawy te mogą różnić się intensywnością w zależności od wrażliwości osobnika i ilości gazów obecnych w układzie pokarmowym. 

Co może powodować nadmiar gazu 

Obecność gazów w żołądku zwykle występuje podczas jedzenia powietrza razem z jedzeniem, ale często, gdy jest za dużo czasu podczas jedzenia lub gdy napoje gazowane są spożywane jako napoje bezalkoholowe lub woda gazowa.. 

Nagromadzenie się gazów w jelicie jest zwykle związane z istnieniem wzorca funkcjonowania jelit w wyniku nadmiernego spożycia pokarmu, który sprzyja tworzeniu się gazów jelitowych. Uczniami tych pokarmów są deszcz, coliflor, ajo, cebula i guisantes. Słodziki, takie jak sorbitol, owoce i nadmiar witaminy C, również powodują u niektórych osób gazy

Zobacz pełniejszą listę produktów spożywczych powodujących gaz.

Jak złagodzić gazy 

Niektóre formy leczenia w domu w celu wyeliminowania dźwięków: 

• Weź hymn taza, aby wyeliminować nadmiar gazów; 
• Spaceruj od 30 do 40 minut;
• Stosuj zrównoważoną dietę, spożywaj codziennie pokarmy bogate w błonnik i pij dużo wody;
• Unikaj napojów lub innych napojów gazowanych;
• Unikaj przejadania się pokarmów bogatych w węglowodany, takich jak makaron, lasaña i fondue;
• Unikaj nadmiaru leche i jego pochodnych oraz potraw mięsnych przygotowywanych z leche, takich jak na przykład stroganoff;
• Unikaj żywności, która powoduje gazy.

Unikaj żywności wytwarzającej gazy, zobacz kilka przykładów, klikając tutaj.

Zobacz inne praktyczne sposoby eliminacji gazów na poniższym filmie:

Jak naturalnie eliminować gazy