Zaburzenia snu to zmiany w zdolności do prawidłowego snu, niezależnie od tego, czy są spowodowane zmianami mózgu, rozregulowaniem między snem a czuwaniem, zmianami w oddychaniu lub zaburzeniami ruchowymi, a niektóre...
Zaburzenia snu - Strona 2
W okresie dojrzewania normalne jest zmienianie wzorców snu, dlatego bardzo często zdarza się, że nastolatek ma nadmierny sen, bardzo trudno jest obudzić się rano i odczuwa zmęczenie w ciągu dnia,...
Bardzo ważne jest, aby spać, ponieważ to podczas snu organizm odzyskuje energię, optymalizuje metabolizm i reguluje funkcję hormonów fundamentalnych dla funkcjonowania organizmu, takich jak hormon wzrostu. Podczas snu dochodzi do konsolidacji...
Leczenie bezdechu sennego zwykle rozpoczyna się od niewielkich zmian stylu życia, w zależności od możliwej przyczyny problemu. Dlatego, gdy na przykład bezdech spowodowany jest nadwagą, zaleca się skonsultowanie z dietetykiem...
Utrzymanie spokojnego i bezpiecznego środowiska może pomóc dzieciom lepiej spać.Jednak czasami dzieci mają trudności ze snem i często budzą się w nocy z powodu problemów, takich jak chrapanie, strach przed...
Lunatycy to zaburzenie snu, które zwykle zaczyna się między 4 a 8 rokiem życia, jest ulotne i nie wymaga żadnego specjalnego leczenia, konieczne jest jedynie zachowanie spokoju i bezpieczeństwa podczas...
Bezsenność jest problemem zdrowotnym, który dotyka wiele osób i na który może mieć wpływ żywność, ponieważ niektóre pokarmy stymulują i sprzyjają temu stanowi, na przykład pieprz i kofeina, na przykład.Ponadto...
Chrapanie jest zaburzeniem, które powoduje hałas, z powodu trudności w przepływie powietrza przez drogi oddechowe podczas snu, co może ostatecznie powodować bezdech senny, który charakteryzuje się okresami kilku sekund lub...
