Zupa Yam, zawierająca tylko 92 kalorie, może być używana do zmiany menu podczas diety w celu detoksykacji i odchudzania, ponieważ pomaga poprawić funkcjonowanie nerek i jelit poprzez ułatwienie eliminacji toksyn...
Dieta i odżywianie - Strona 7
Potas jest niezbędnym minerałem dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, mięśniowego i sercowego oraz dla równowagi pH we krwi. Zmieniony poziom potasu we krwi może powodować szereg problemów zdrowotnych, takich jak...
Hipowitaminoza występuje, gdy w organizmie brakuje jednej lub więcej witamin, prawie zawsze spowodowana bardzo ograniczoną dietą i ubogą w niektóre pokarmy, jak w przypadku produktów pochodzenia zwierzęcego w przypadku wegetarian.Jednak...
W przypadku nietolerancji laktozy normalne są objawy takie jak ból brzucha, gaz i ból głowy po wypiciu mleka lub zjedzeniu pokarmu wykonanego z mleka krowiego.Laktoza jest cukrem obecnym w mleku,...
Nadmiar witaminy B6 zwykle powstaje u osób, które uzupełniają witaminę bez zalecenia dietetyka, i bardzo rzadko zdarza się to tylko poprzez spożywanie pokarmów bogatych w witaminę, takich jak łosoś, banany...
Brak witaminy D jest bardzo powszechny, ale początkowo nie ma żadnych charakterystycznych objawów. Zwykle istnieje podejrzenie braku witaminy D, gdy niedobór ten jest bardzo wysoki, po długim okresie braku witaminy...
Witamina B6, zwana także pirydoksyną, pełni funkcje w organizmie, takie jak ochrona neuronów i wytwarzanie neuroprzekaźników, substancji ważnych dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Zobacz wszystkie funkcje tutaj.Witaminę tę można znaleźć...
Krzem jest bardzo ważnym minerałem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i można go uzyskać poprzez dietę bogatą w owoce, warzywa i zboża. Ponadto można go również uzyskać, przyjmując organiczne suplementy krzemu,...
