Jak utrzymać karmienie piersią po powrocie do pracy

Aby kontynuować karmienie piersią po powrocie do pracy, należy karmić dziecko co najmniej dwa razy dziennie, co może odbywać się rano i wieczorem. Ponadto mleko matki należy usuwać laktatorem dwa razy dziennie, aby utrzymać produkcję mleka.

Zgodnie z prawem kobieta może również wyjść 1 godzinę wcześniej do pracy, aby karmić piersią, gdy tylko wróci do domu, a także może skorzystać z czasu na lunch, aby zjeść w domu i skorzystać z okazji, aby karmić piersią lub odciągnąć mleko w pracy..

Zobacz, jak możesz produkować więcej mleka matki.

Wskazówki dotyczące podtrzymywania karmienia piersią po powrocie do pracy

Oto kilka prostych wskazówek dotyczących podtrzymywania karmienia piersią po powrocie do pracy:

1. Wybierz najwygodniejszy sposób odciągania mleka, które mogą być ręcznie lub za pomocą pompy ręcznej lub elektrycznej;
2. Odciąganie mleka na tydzień przed rozpoczęciem pracy, aby ktokolwiek opiekował się dzieckiem, w razie potrzeby mógł podać mleko w butelce;
3. Noś bluzki i biustonosz do karmienia piersią z otworem z przodu, ułatwienie odciągania mleka w pracy i karmienia piersią;
4. Pij od 3 do 4 litrów płynów dziennie jak woda, soki i zupy;

5. Jedz pokarmy bogate w wodę jak żelatyna i żywność z energią i wodą, jak hominy.

Aby zachować mleko matki, możesz umieścić mleko w sterylizowanych szklanych butelkach i przechowywać w lodówce przez 24 godziny lub w zamrażarce przez 15 dni. Etykiety z datą dnia usunięcia mleka należy umieścić na butelce, aby użyć butelek, które były przechowywane najdłużej jako pierwsze.

Ponadto, kiedy mleko jest usuwane w pracy, musi być przechowywane w lodówce, aż nadejdzie czas na opuszczenie, a następnie transportowane w torbie termicznej. Jeśli nie można przechowywać mleka, należy je wyrzucić, ale nadal je odciągać, ponieważ ważne jest utrzymanie produkcji mleka. Dowiedz się więcej o oszczędzaniu mleka na stronie: Konserwowanie mleka matki.

Jak karmić dziecko po powrocie do pracy

Poniżej przedstawiono przykład karmienia dziecka około 4–6 miesięcy, gdy matka wraca do pracy:

• Pierwszy posiłek (6h-7h) - Mleko matki
• Drugi posiłek (9–10) - Jabłko, gruszka lub banan w puree
• Trzeci posiłek (12–13 godz.) - Na przykład tłuczone warzywa, takie jak dynia
• Czwarty posiłek (15h-16h) - owsianka bezglutenowa jako owsianka ryżowa
• Piąty posiłek (18h-19h) - Mleko matki
• 6. posiłek (21–22 godz.) - mleko matki

Dziecko w pobliżu matki odmawia przyjęcia butelki lub innego pokarmu, ponieważ woli mleko matki, ale kiedy nie czuje obecności matki, łatwiej jest przyjmować inne pokarmy. Dowiedz się więcej o karmieniu na: Karmienie niemowląt od 0 do 12 miesięcy.