Jak zrobić super mąkę, aby schudnąć
Super mąka do odchudzania jest mieszanką kilku różnych mąek i może być wytwarzana w domu. Wprowadzenie tej mieszanki do diety pomaga zmniejszyć apetyt, dlatego zaleca się dodanie 1 łyżki mąki wymieszanej z sokiem lub wodą przed głównymi posiłkami, takimi jak obiad i kolacja..
Super mąka to zestaw mąki z różnymi rodzajami włókien, które pomogą zmniejszyć apetyt i złagodzić zaparcia poprzez regulację jelita i ułatwienie odchudzania. Jednak, aby pomóc w regulacji jelita, konieczne jest picie 1 szklanki wody co 2 godziny.
Gdzie kupić super mąkę na odchudzanie
Super mąkę na odchudzanie można kupić w sklepach ze zdrową żywnością lub w Internecie. Cena opakowania 400 g super mąki na odchudzanie wynosi około 40 reali i trwa około 20 dni.
Aby jednak zrobić super mąkę w domu, postępuj zgodnie z tym przepisem:
Super przepis na mąkę na odchudzanie
Składniki do robienia super mąki w domu
- 50 g błonnika sojowego
- 50 g otrębów pszennych
- 50 g mąki lnianej
- 50 g włókna polidekstrozowego
- 50 g włókien inuliny
- 50 g miąższu śliwkowego
- 50 g proszku z papai
- 50 g żelatyny
- 30 g cynamonu
- 30 g imbiru
- 30 g sukralozy
Metoda przygotowania
Wymieszaj wszystkie składniki, aż stanie się pojedynczą mąką. Umieścić w szczelnie zamkniętym szklanym słoju i przechowywać w chłodnym miejscu.
Włókna super mąki nie tylko pomagają schudnąć, ale także pomagają kontrolować cukrzycę i obniżać poziom cholesterolu.
Super mąka i jedzenie dla ludzi
Super mąka różni się od żywności dla ludzi, ponieważ ma mniej kalorii i większy efekt przeczyszczający.
Ponadto super mąka może być stosowana przez diabetyków i pacjentów z nadciśnieniem, ponieważ nie zawiera cukru ani soli, w przeciwieństwie do żywności dla ludzi.
