3 domowe porady dotyczące leczenia zablokowanych jelit

Te 3 porady dotyczące leczenia uwięzionego jelita to naturalne rozwiązanie, bardzo proste i skuteczne, obejmujące jedynie spożycie herbaty, soku i masażu brzucha, eliminując stosowanie środków przeczyszczających, które mogą uzależniać jelito i zmieniać normalną florę jelitową, co może powodować niedobory odżywcze.

Dzięki tym naturalnym technikom można stymulować wypróżnianie i poprawiać konsystencję stolca, ułatwiając jego opuszczenie.

1. Pij ciepłą herbatę po przebudzeniu

Herbata powinna być łagodna, jak rumianek lub lawenda, a nie przeczyszczająca, jak święta cascara. W tym przypadku efekt stymulujący jelitę wynika z temperatury herbaty i regularności bodźca, dlatego ważne jest, aby codziennie powtarzać ten sam „rytuał”.

Zobacz, które herbaty mają działanie przeczyszczające.

2. Wykonaj masaż brzucha

Przy zamkniętej ręce powinieneś użyć kostek dłoni do masowania okolicy brzucha, delikatnie naciskając mięśnie w tym obszarze..

Masaż należy rozpocząć od umieszczenia zamkniętej dłoni pod żebrami po prawej stronie i zgodnie z instrukcjami masażu, jak pokazano strzałkami na poniższym obrazku:

Ważne jest przestrzeganie początkowej i końcowej lokalizacji, ponieważ celem jest masaż końcowej części jelita. Masaż ten musi być wykonywany przez co najmniej 5 minut i może być wykonywany w pozycji leżącej lub siedzącej.

3. Weź sok pomarańczowy i papaję

Inną doskonałą, całkowicie naturalną opcją stymulującą czynność jelit jest picie soku z 2 pomarańczami i 1/2 małej papai. Idealnym rozwiązaniem jest ustalony czas wypicia tego soku, na przykład o godzinie 22:00. Zobacz inne opcje soków na zaparcia.

Oprócz tych wskazówek pozycja, w której siedzi osoba podczas ewakuacji, może również utrudniać przejście stolca. Zobacz właściwą pozycję w tym filmie:

Jak zrobić właściwą drogę

Jak złagodzić zablokowane jelito w ciąży

Techniki te mogą być stosowane u osób, u których jelita utknęły w ciąży, ponieważ nie muszą one stosować leków, z wyjątkiem masażu brzucha, który można zastąpić chodzeniem lub aerobikiem w wodzie i należy je powtarzać początkowo przez 3 dni z rzędu w tym samym czasie, oraz następnie 3 razy w tygodniu, aby zablokowane lub leniwe jelita regulowały twoje ruchy.

Jak złagodzić jelita utknięte w dziecku

Jelito uwięzione u dziecka jest określane, kiedy jego kał jest suchy i twardy, gdy dziecko nie ewakuuje się łatwo lub gdy ewakuacja trwa dłużej niż 3 dni. W takich przypadkach należy go leczyć pod nadzorem pediatry, chociaż początkowo można stosować herbatę i masaż brzucha..

Dzieci w wieku poniżej 1 roku z reguły mogą nie być w stanie jeść wszystkich owoców w skórze lub na surowo. Można jednak zastosować technikę masażu i ciepłej herbaty.

Oprócz 3 domowych wskazówek dotyczących leczenia zablokowanego jelita ważne jest, aby zawsze pamiętać, że:

• Nawet jeśli jesteś na diecie, pamiętaj o jedzeniu posiłków i przestrzegaj swoich harmonogramów, nawet jeśli masz mniejszą ilość jedzenia. Jest to niezwykle ważne, aby utrzymać odruch jelitowy i bodziec.
• Picie wody w ciągu dnia, poza godzinami posiłków, sprawia, że ​​ciasto kałowe jest łatwiejsze do formowania, co jest niezbędne dla osób, które mają uwięzione jelito lub hemoroidy.
• Jedz co najmniej 4 owoce dziennie, najlepiej ze skórką, taką jak jabłko, gruszka, brzoskwinia lub śliwka. Pomaga to leniwemu jelitowi działać lepiej i regulować.

Technikę tę, która eliminuje przyjmowanie leków, należy najpierw powtarzać przez 3 kolejne dni o tej samej porze, a następnie 3 razy w tygodniu, aby zablokowana lub leniwa jelito regulowało jej ruchy..