Jak zrobić paznokcie szybciej

Aby przyspieszyć ich wzrost, ważne jest, aby je wzmocnić, stosując bazę wzmacniającą, jedząc więcej białek i biotyny, a także przyjmując suplement taki jak Pantogar, który jest również przydatny do wzmocnienia i ułatwienia wzrostu włosów. uñas.

Paznokcie zwykle rosną około 0,1 mm dziennie, co odpowiada około 2-3 mm miesięcznie, dlatego ważne jest, aby dbać o nie i dbać o ich nawodnienie, unikać kontaktu z produktami czyszczącymi i nie gryźć ich..

Utrzymanie ich w zdrowiu i jędrności może rosnąć szybciej. Z zadowoleniem przyjmuje porady, które pomagają im szybciej rosnąć:

1. Użyj podstawy wzmacniającej

Aby paznokcie rosły szybciej, ważne jest, aby je wzmocnić za pomocą wzmacniającej podstawy lub utwardzacza róż, a także przyjmując nawilżający krem nawilżający róż, który dodatkowo pomaga je wzmocnić, unikając ich uszkodzenia..

2. Jedz złe białka, cynk i biotynę

Zwiększenie spożycia niektórych produktów spożywczych może pomóc w szybszym i szybszym wytwarzaniu żywności. Ważne jest, aby zwiększać i spożywać żywność zawierającą:

Białka: pollo, huevo, nueces, owoce morza, soja, płatki zbożowe i lekka żelatyna;
Biotyna: migdał, cacahuates, huevo, zanahoria, coliflor i avellanas;
Cynk: zielony frijol, chude mięso, homar i ostrygi.

3. Weź suplement, aby wzmocnić paznokcie

Przyjmowanie suplementów diety pomaga im również być szybszym i szybciej rosnąć, który zawiera witaminy i minerały, które stymulują wzrost kobiety i pomagają leczyć ewentualne niedobory witamin w żywności.

Suplement diety Pantogar

4. Nawilż i chroń paznokcie

Nałóż krem nawilżający na dłonie i dłonie, aby utrzymać je nawilżone w dłoniach, a także dłoniach i skórek, pozostawiając skórę bardziej odżywioną i mocną, pomagając w szerokim zakresie, aby z łatwością uniknąć złego traktowania.

Inną ważną radą jest ochrona rąk za pomocą rękawic lateksowych za każdym razem, gdy wykonujesz czynności domowe, takie jak sprzątanie domu, pranie ubrań i utrzymywanie rąk w kontakcie z produktami czyszczącymi i wodnymi, pozostawiając wrażliwe i połamane produkty..

5. Unikaj używania acetonu

Aceton bardzo dobrze usuwa szkliwo, jednak wysusza paznokcie, dlatego zawsze powinieneś starać się stosować środek do usuwania szkliwa bez acetonu, ponieważ zawiera mniej agresywne chemikalia do paznokci..

Jesteśmy młodymi ludźmi, którzy pomagają nam uczynić nasze życie zdrowszym i zdrowszym, pomagając w dłuższej perspektywie w rozwoju kobiety.