Jak spać dziecko, aby nie zadzierać w nocy
To normalne, że w pierwszych miesiącach życia dziecko będzie spało całą noc, aby bardzo się zmęczyło księży, którzy są przyzwyczajeni do odpoczynku w nocy.
Liczba godzin, które dziecko musi spać, zależy od jego wieku i stopnia rozwoju i zaleca się, aby dziecko urodziło się między 16 a 20 godzinami dziennie, jednak godziny te są rozłożone na krótkie okresy. dnia, ponieważ dziecko spędza kilka razy na jedzeniu.
Aby dziecko mogło czytać całą noc, ważne jest, aby stworzyć dla niego rutynę, żartować i otwierać zasłony, gdy dzień wychodzi, i uspokajać się po nocy, a także dawać mu relaksującą kąpiel, aby się zrelaksować wcześniej. spać Według pediatrów dziecko może zacząć spać około 8 miesięcy, ale powinno to się stopniowo zdarzyć. Zobacz, jak nauczyć dziecko spać samotnie.
Porada dotycząca usypiania dziecka przez całą noc
Aby mieć pewność, że dziecko ma całą noc, należy zachować ostrożność, na przykład:
1. Utwórz procedurę snu
Aby dziecko miało szybki czas i więcej czasu, konieczne jest nauczenie się, jak odróżniać dzień od nocy, aby ci kapłani utrzymywali dom dobrze oświetlony w ciągu dnia i hałasowali, jak zwykle, oprócz zabawy. z dzieckiem.
Przeciwnie, przed snem ważne jest przygotowanie domu, zmniejszenie światła, zamknięcie okien i zmniejszenie hałasu, a także określenie czasu do spania. Poza tym możliwe jest także stworzenie rutyny przed snem, na przykład: kąpieli, wykonywania masażu, przebierania się, jedzenia, usuwania gazów i spania..
2. Umieść dziecko w kuna
Dziecko musi spać w swoim łóżku lub na materacu obok swoich kapłanów, ponieważ jest wygodniejsze, bezpieczniejsze i przyzwyczaja się do łóżka, łatwiej mu zasnąć..
Niektóre studia sugerują, że kiedy dziecko umiera w pewnym miejscu w pobliżu tego samego mieszkania, że kapłani w ciągu pierwszych 6 miesięcy życia mogą pozwolić na wymianę znaków sensorycznych między kapłanami a dzieckiem, ułatwiając identyfikację potrzeby dziecka, poprawiając jego jakość.
3. Stwórz wygodne środowisko w pokoju
Kiedy czas się przyzwyczaić, pokój dziecka nie powinien być ani za gorący, ani za zimny, hałas i światło w pokoju powinny być zmniejszone poprzez wyłączenie telewizora, telefonu komórkowego, radia lub komputera.
Inną ważną radą jest wyłączanie jasnych świateł, zamykanie okna sypialni, jednak może pozostawić na nich nocne światło, które zaleje prąd, aby dziecko, jeśli się zepsuje, nie było zaniepokojone ciemnością.
4. Kochanie jeść przed snem
Innym sposobem, aby pomóc dziecku w szybkim zasypianiu i krótszym czasie, jest jedzenie przed snem, ponieważ dziecko czuje się pełne i czas, zanim znów poczuje hamburgera. Jednak ważne jest, aby usunąć zjadające gazy, aby uniknąć kolki lub złego samopoczucia, które mogą zakłócać twoje zdrowie.
5. Załóż wygodną piżamę
Kiedy dziecko idzie spać, więc zdrzemnij się, najlepiej ułóż wygodną piżamę, dzięki czemu dziecko może określić, które ubrania są używane podczas snu.
Aby mieć pewność, że piżama jest wygodna, ta musi być wykonana z bawełny, bez guzików i bez elastycznych pasków, aby nie żałować nauki dziecka. Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę, że niektóre dzieci są bardziej ciepłe lub zimne niż inne, dlatego też, w zależności od pory roku i dziecka, ważne jest, aby zadbać o to, abyś mógł spać w możliwie najbardziej komfortowym miejscu..
6. Ofrecerle un osito do snu
Niektóre dzieci lubią spać z ręcznikiem, aby czuć się bezpieczniej i zwykle nie ma problemu z małym chłopcem z małym misiem. Konieczne jest jednak unikanie korzystania z misiów lub zabawek, które są zbyt małe, ponieważ istnieje możliwość, że dziecko włoży je do ust, ale wręcz przeciwnie - bardzo duże pluszowe zabawki, które mogłyby go udławić..
Dzieci z problemami oddechowymi, takimi jak alergie lub zapalenie oskrzeli, nie powinny spać z wypchanymi zabawkami.
7. Bañarlo przed snem
Zwykle kąpiel jest chwilą relaksu dla dziecka, więc dobrym rozwiązaniem może być włączenie się do rutyny, zanim się uspokoi, aby dziecko mogło spać szybciej i lepiej.
8. Wykonaj relaksujący masaż
Podobnie jak w łazience, niektóre dzieci są śpiące po masażu, rozłożone i nogi, więc może to być sposób, aby pomóc im spać i więcej spać. Musisz użyć odpowiedniego oleju, aby stworzyć krem nawilżający. Maska może zapewnić kąpiel przed założeniem piżamy.
9. Zmień łóżko przed snem
Kiedy kapłani przyjeżdżają po dziecko, muszą zmienić podkładkę przed snem, oczyścić i umyć obszar narządów płciowych, aby dziecko było czyste i wygodne. Ogólnie rzecz biorąc, gdy skóra jest soczysta, może powodować dyskomfort i może wpływać na skórę dziecka, a ponadto może powodować podrażnienie skóry.
10. Używaj białych dźwięków
Niektóre indyjskie studia, w których użycie białych dźwięków mogłoby pomóc dziecku się śmiać, teoria stojąca za tymi, którzy brzmią jak to, co słyszą w łonie matki.
Białe dźwięki o niskiej częstotliwości brzmią jak ten, który emituje odkurzacz, suszarkę do włosów, pralkę, dźwięk telewizora, gdy sygnał jest włączony, a dźwięk radia nadaje. Istnieje kilka filmów w Internecie, wskazówek lub aplikacji z tego rodzaju dźwiękami, które mogą być przydatne dla niektórych dzieci do duermana.
