Co zrobić, aby nawilżyć suchą skórę

Leczenie suchej skóry należy przeprowadzać codziennie, aby zapewnić dobre nawilżenie skóry, konieczne jest picie dużej ilości wody i nakładanie dobrego kremu nawilżającego po kąpieli.

Te środki ostrożności muszą być przestrzegane codziennie, ponieważ osoba, która ma skłonność do suchej skóry, musi zapewnić nawilżenie skóry, ponieważ zapewnia to większy komfort i zmniejsza ryzyko infekcji, ponieważ skóra tworzy lepszą barierę ochronną.

Złuszczanie skóry raz w miesiącu jest również ważne dla usuwania martwych komórek i uzyskania lepszego nawilżenia. Zobacz, jak zrobić domowy peeling tutaj.

Sekrety nawilżania skóry

Oto kilka świetnych wskazówek w walce z suchą skórą:

Unikaj długich kąpieli z bardzo gorącą wodą. Wskazana maksymalna temperatura wynosi 38ºC, ponieważ wyższe temperatury usuwają naturalny olej ze skóry, pozostawiając ją suchą i odwodnioną.
Codziennie nakładaj krem nawilżający na twarz i ciało;
Użyj mydła o właściwościach nawilżających;
Osuszyć się puszystym ręcznikiem;
Unikaj ekspozycji na słońce bez ochrony przeciwsłonecznej;
Unikaj patrzenia w stronę klimatyzacji i wylotu wentylatora;
Stosuj krem do twarzy tylko na twarz, a krem do stóp tylko na stopy, przestrzegając tych wytycznych;
Wykonuj złuszczanie skóry co 15 dni, aby usunąć martwe komórki bez wysuszania skóry.

Jeśli chodzi o jedzenie, należy regularnie spożywać pomidory, ponieważ są one bogate w likopen i beta-karoten, które działają przeciwstarzeniowo, ponieważ zmniejszają działanie wolnych rodników.

Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcza, cytryna i mandarynka, również powinny być spożywane regularnie, ponieważ witamina C stymuluje produkcję kolagenu, który wspiera skórę, utrzymując ją łatwiej nawilżoną.

Kremy nawilżające do suchej skóry

Niektóre sugestie dotyczące kremów wskazanych w leczeniu suchej skóry to marka Cetaphil i Neutrogena. Głównymi składnikami przeciw wysuszonej skórze są:

Aloes: bogate i polisacharydy, które działają kojąco na skórę i działają przeciwdrażniąco i przeciwutleniająco;
Iskra azjatycka: ma właściwości lecznicze i przeciwzapalne;
Dzika róża: ma funkcję regenerującą, drenującą, przeciwzmarszczkową i leczniczą;
Kwas hialuronowy: wypełnia skórę, nadając jej objętość i elastyczność;
Olej jojoba: stymuluje regenerację komórek i utrzymuje nawilżenie skóry.

Przy zakupie kremu nawilżającego zaleca się preferowanie tych, które zawierają niektóre z tych składników, ponieważ osiągają lepsze wyniki.

Sok do nawilżenia skóry

Dobry sok dla suchej skóry to pomidor z marchewką, burakami i jabłkami, ponieważ jest bogaty w beta-karoten i przeciwutleniacze, które pomagają poprawić wygląd skóry.

Składniki

1/2 pomidora
1/2 jabłka
1/2 buraka
1 mała marchewka
200 ml wody

Metoda przygotowania

Pokonaj wszystko w blenderze i weź przed snem.

Ten przepis daje około 1 szklankę 300 ml i ma 86 kalorii.

Zobacz także:

Domowe rozwiązanie dla suchej i wyjątkowo suchej skóry
Przyczyny suchej skóry