Przepisy na żywność dla niemowląt dla 7-miesięcznych dzieci

Po 7 miesiącach dzieci powinny w ciągu dnia 3 posiłki z nowymi produktami, w tym owocowe jedzenie dla niemowląt na poranne i popołudniowe przekąski oraz solone jedzenie dla dzieci na lunch..
Każde nowe jedzenie powinno być wprowadzane do menu w odstępach około 3 dni, aby ułatwić identyfikację pokarmów, które mogą powodować alergie u dziecka lub problemy, takie jak gaz, biegunka i zaparcia. Ponadto karmienie piersią lub stosowanie preparatów dla niemowląt powinno być kontynuowane podczas innych posiłków w ciągu dnia. Zobacz, jak powinno wyglądać karmienie na każdym etapie życia dziecka.

Oto 4 przepisy, które można stosować w żywieniu uzupełniającym dla dzieci w wieku 7 miesięcy.

Papaya Sweet Papaya

Wytnij średni plasterek pięknej papai lub 2 plastry papai. Usuń nasiona i zeskrob miąższ owocowy, aby dać go dziecku, uważając, aby uniknąć dużych kawałków lub grudek.

Żywność dla niemowląt z jabłkami i marchewką

Ten pokarm dla dzieci jest bogaty w witaminy C i B, przeciwutleniacze i wapń, które są ważnymi składnikami odżywczymi dla wzmocnienia układu odpornościowego, zapobiegania anemii i wzmocnienia kości.

Składniki:

1/2 małej marchewki
1 jabłko bez skórki
200 ml mleka matki lub mieszanki dla niemowląt

Przygotowanie:

Dobrze umyj marchewkę i jabłko, usuń skórkę i pokrój w kostkę, gotując w mleku na małym ogniu, aż marchew będzie bardzo miękka. Umieść mieszaninę w pojemniku, ugniataj widelcem i poczekaj, aż ostygnie, zanim podasz ją dziecku.

Ziemniaczane jedzenie dla dzieci, mięso i brokuły

Mielone mięso powinno być wykonane z chudych kawałków mięsa, takich jak mięśnie, miękkie nogi, twarde nogi i filety.

Składniki:

1 mały ziemniak
½ burak
1 łyżka mielonej wołowiny
2 łyżki posiekanego brokułu
1 łyżeczka oleju roślinnego
Cebula i czosnek do przypraw

Przygotowanie:

W rondelku podsmażyć cebulę i mięso mielone na oleju, a następnie dodać ziemniaki i buraki. Przykryj przefiltrowaną wodą i przykryj patelnię, pozwalając gotować, aż wszystkie składniki będą bardzo miękkie i z niewielkim bulionem. Dodaj brokuły i gotuj przez kolejne 5 minut. Zdejmij z ognia, połóż na talerzu i zetrzyj wszystkie składniki widelcem, służąc dziecku, gdy jest ciepłe.

Papaja z Mandioquinha

Ten pokarm dla niemowląt jest bogaty w witaminy A, B, E i żelazo, ważne składniki odżywcze, które utrzymują zdrowie oczu, kości i skóry dziecka oraz pomagają zapobiegać anemii.

Składniki:

1/2 średniej manioku
5 liści rzeżuchy
1 łyżka posiekanej cebuli
1 łyżka rozdrobnionej piersi z kurczaka
½ żółtko jaja
1 łyżeczka oleju roślinnego
½ ząbek czosnku
Przygotowanie:

Obierz maniok, dokładnie umyj liście rzeżuchy, pokrój w kostkę. Pokrój w małe kostki 1 łyżkę piersi z kurczaka i przynieś wszystkie składniki do smażenia z smażoną cebulą i czosnkiem, aż maniok będzie bardzo delikatny i kurczak będzie ugotowany.

Na innej patelni umieść 1 jajko do ugotowania. Gdy posiłek będzie gotowy, rozdrobnij kurczaka i zagniataj wszystkie składniki, dodając również połowę żółtka, aby dać dziecku.

Zobacz więcej przykładów w Przepisy na żywność dla niemowląt dla dzieci w wieku 8 miesięcy.