Przepisy na żywność dla niemowląt i soki dla 11-miesięcznych dzieci
11-miesięczne dziecko lubi jeść samodzielnie i jest w stanie łatwiej wkładać jedzenie do ust, ale ma zwyczaj bawienia się przy stole, co utrudnia prawidłowe odżywianie i wymaga większej uwagi ze strony rodziców..
Ponadto jest on w stanie trzymać szklankę obiema rękami, uniezależniając się od picia soków, herbat i wody, a jedzenie powinno być jedynie tłuczone, bez konieczności robienia papki w blenderze. Dowiedz się więcej o tym, jak to jest i co dziecko ma 11 miesięcy.
Sok z arbuza z miętą
Ubij w blenderze pół plastra bezpestkowego arbuza, pół gruszki, 1 liść mięty i 80 ml wody, oferując dziecku bez dodatku cukru.
Sok ten można spożywać w porze lunchu lub kolacji lub około 30 minut przed popołudniową przekąską.
Sok warzywny
Ubić w blenderze pół jabłka bez skórki? nieobranego ogórka, ¼ surowej marchwi, 1 łyżeczki płatków owsianych i pół szklanki wody, oferując dziecku bez dodatku cukru.
Owsianka z kurczakiem z groszkiem
Tę owsiankę można wykorzystać na obiad w porze kolacji, któremu towarzyszy mały owoc lub sok w posiłku. Ponadto stosowane warzywa mogą się różnić, a dziecko może teraz jeść warzywa przygotowane dla reszty rodziny, o ile nie mają soli..
Składniki
- 3 łyżki gotowanego ryżu
- 25g posiekanego fileta z kurczaka
- 1 pomidor
- 1 łyżka świeżego groszku
- 1 łyżka posiekanego szpinaku
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- Pietruszka, cebula, czosnek i sól do sezonu
Jak to zrobić
Ugotuj kurczaka w niewielkiej ilości wody i posiekaj. Następnie podsmażyć cebulę i czosnek w oleju, w razie potrzeby dodając pokrojone pomidory, groszek i odrobinę wody. Dodaj kurczaka, natkę pietruszki i pozostaw na małym ogniu przez pięć minut. Następnie podawaj saute z posiekanym małym ryżem i szpinakiem.
Żywność dla niemowląt ze słodkimi ziemniakami
Ryby należy wprowadzać od 11. miesiąca życia, ważne jest, aby uważnie sprawdzić, czy dziecko ma alergię na ten rodzaj mięsa.
Składniki:
- 25 g filetu rybnego bez kości
- 2 łyżki fasolki po bretońsku
- Hed tłuczone słodkie ziemniaki
- Carrot pokrojoną w kostkę marchewkę
- 1 łyżeczka oleju roślinnego
- Czosnek, posiekana biała cebula, natka pietruszki i oregano do przypraw
Przygotowanie:
Podsmaż czosnek i cebulę w oleju roślinnym, dodaj rybę, marchewkę i zioła do sezonu i trochę wody i gotuj do miękkości. Gotuj słodkie ziemniaki i fasolę na osobnej patelni. Podczas serwowania rozdrobnij rybę i ugniataj fasolę i słodkie ziemniaki, pozostawiając większe kawałki, aby stymulować żucie dziecka.
