4 przepisy na jedzenie dla niemowląt dla 10-miesięcznych dzieci
Po 10 miesiącach dziecko jest bardziej aktywne i ma większą ochotę uczestniczyć w procesie karmienia, ważne jest, aby rodzice pozwolili dziecku na samodzielne spożywanie posiłków rękami, nawet jeśli pod koniec posiłku muszą nalegać na łyżkę dla dziecka skończyć jeść.
Pomimo spowodowanych w tym czasie zabrudzeń i bałaganu, należy pozwolić dziecku na przyjmowanie jedzenia do woli i próbowanie wkładania go do ust, ponieważ zmuszanie go do zachowania się i utrzymywania higieny może powodować skojarzenie posiłek do walk i kłótni, utrata zainteresowania jedzeniem. Zobacz, jak to jest i co robi dziecko z 10 miesiącami.
Owocowa przekąska z mlekiem
Tego posiłku można użyć do porannej przekąski dziecka, używając 1 banana i 1 kiwi pokrojonego w kostkę, a także 1 łyżki deserowej mleka w proszku odpowiedniego dla wieku dziecka..
Sok owocowy z owsem
Ubij w blenderze 50 ml przefiltrowanej wody, 50 ml niesłodzonego naturalnego soku z aceroli, 1 gruszkę w skorupce i 3 płytkie łyżki owsa. Podawaj dziecko naturalnie, nie będąc zbyt zimnym.
Pokarm dla niemowląt marchew i mielona wołowina
Ten pokarm dla dzieci jest bogaty w witaminę A, kwas foliowy i żelazo, ważne składniki odżywcze dla utrzymania zdrowia oczu dziecka i zapobiegania anemii.
Składniki:
- 2 do 3 łyżek startej marchwi;
- ⅓ szklanki szpinaku;
- 3 łyżki ryżu;
- 2 łyżki wywaru z fasoli;
- 2 łyżki mielonego mięsa;
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek;
- Cebula, natka pietruszki i kolendra sezonowane.
Przygotowanie:
Rozgrzej olej i smaż cebulę, aż zmięknie, a następnie dodaj mięso i gotuj przez 5 minut. Dodaj marchewkę, pietruszkę, kolendrę, szpinak i 1 szklankę przefiltrowanej wody, umożliwiając gotowanie mieszanki przez około 20 minut. Pozwól mu się ogrzać i podawaj na talerzu dziecka wraz z ryżem i bulionem z fasoli.
Jarzynowy pokarm dla niemowląt z wątrobą
Wątroba jest bogata w witaminy A, witaminy B i żelazo, ale należy ją spożywać tylko raz w tygodniu, aby dziecko nie otrzymywało nadmiaru witamin.
Składniki:
- 3 łyżki pokrojonych w kostkę warzyw (buraki, kabaczek, kolczoch);
- 2 łyżki tłuczonych słodkich ziemniaków;
- 1 łyżka grochu;
- 2 łyżki ugotowanej i posiekanej wątroby;
- 1 łyżka oleju rzepakowego;
- Cebula, czosnek i papryka do przypraw.
Przygotowanie:
Ugotuj warzywa i pokrój w kostkę. Podsmaż cebulę, czosnek i paprykę i dodaj wątrobę do połowy szklanki wody, pozwalając gotować do miękkości. Dodaj groszek i podpalaj przez kolejne 5 minut. Pokrój wątróbkę i podawaj z warzywami i słodkimi ziemniakami.
Aby uzyskać więcej wskazówek i zdrowego odżywiania dla swojego dziecka, zobacz także przepisy kulinarne dla dzieci w wieku 11 miesięcy..
