9 Korzyści zdrowotne dla zdrowia

Cytryna jest bardzo wszechstronnym owocem, który może być stosowany zarówno jako przyprawa do różnych dań mięsnych lub ryb, a także do przygotowywania ciast lub jogurtów bogatych w witaminę C. zdobądź go za pomocą miski jarzma lub rallady, bogatej w akceptowane oleje.

Pomaga również poprawić odporność, więc jest dobrym sprzymierzeńcem do walki z przeziębieniem i grypą, szczególnie gdy jest stosowany na przykład w przygotowaniu mojego syna. Ponadto korzystanie z cytryny ma inne zalety, które obejmują:

• Pomóż leczyć stres, stymuluje jelito, szczególnie jeśli jest przyjmowane z wodą piszczelową w aunach;
• Odtruwa organizm, pomóc adelgazarowi i poprawić wygląd skóry;
• Chroni organizmy przed chorobami zwyrodnieniowymi i infekcjami jako kandydoza rozkłada kwasowość krwi.
• Przyspiesza proces gojenia, za bogactwo witaminy C;
• Zminimalizuj występowanie i ciśnienie tętnicze, ze względu na swoje właściwości moczopędne;
• Łagodzi ból związany z reumatyzmem dny moczanowej, ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne;
• Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się, jest bogaty w przeciwutleniacze;
• Pomoc w zapobieganiu niektórym rodzajom raka mają w swoim składzie elementy funkcjonalne zwane limonoidami.
• Pomóż w leczeniu niedokrwistości, pue zwiększa wchłanianie hierarchii warzyw podczas spożywania podczas posiłków.

Ponadto niezbędna akceptacja cytryny może być stosowana w dyfuzorach lub odświeżaczach powietrza do perfumowania i oczyszczania powietrza, szczególnie w przypadku problemów lub infekcji dróg oddechowych.

Informacje o wartościach odżywczych cytryny

Najlepszym sposobem na uzyskanie wszystkich korzyści płynących z cytryny jest użycie jarzma miazgi, a także zastosowanie tartej osłonki, w której skoncentrowane są niezbędne akceptacje tego owocu..

Cytryna, ponieważ jest wszechstronna, ma również inne zastosowania mniej powszechne, może być stosowana do usuwania tłuszczu z frytkownicy i szklarni, a także do unikania rozwoju mikroorganizmów ze względu na jej kwasowość.

Recetas con limón

Pomimo tego, że jest agrio, cytryna jest doskonałym składnikiem do przygotowania pysznych orzeszków ziemnych i jarzm detoksykacyjnych

1. Sok cytrynowy z gruszką

To jarzmo stymuluje trawienie i ma działanie przeczyszczające, które pomaga w leczeniu szczepu, a także pomaga oczyścić i odtruć organizm..

Składniki:

• Jarzmo 1 cytryny
• 1 gruszka pokrojona w kostkę
• 2,5 cm świeżego korzenia imbiru
• Średni ogórek pokrojony w kostkę

Metoda przygotowania

Licencjonowanie wszystkich składników i podawanie niektórych kostek lodu. Można to przyjmować codziennie, a najlepiej ręcznie, w ajunach.

2. Ma sok z cytryny

Ten zawiera wszystkie niezbędne cytryny, które mają działanie oczyszczające, poza tym, że jest pyszny do picia po posiłku, na przykład.

Składniki

• Średni garnek na wodę
• 3 cm soku z cytryny

Metoda przygotowania

Aby dostarczyć wodę i dodać drzewo cytrynowe. Przykryj przez kilka minut i po wypiciu tibio, bez endulzaru.

3. Mielenie lemoniady

Składniki

• Jarzmo 2 limonek
• 5 noży
• 1/2 garnka z wodą

Metoda przygotowania

Licencjonowanie wszystkich składników i picie bez cukru.  

4. Sok cytrynowy z pomarańczą

Składniki

• 2 pomarańcze
• 1 cytryna
• 100 ml wody z gazem

Metoda przygotowania

Wyraź pomarańczę i cytrynę w ekspresie do owoców i wymieszaj to naturalne jarzmo z wodą z gazem, a następnie wypij. To świetna wersja naturalnego odświeżenia.

Poza tym cytryna przyspiesza utlenianie innych owoców, będąc w stanie dodać do innych owoców, takich jak manzana, gruszka, platan lub awokado, nawet zawartych w sałatce owocowej, aby zapobiec utlenianiu..