Sok ananasowy na skurcze menstruacyjne

Sok ananasowy jest doskonałym lekarstwem domowym na skurcze menstruacyjne, ponieważ ananas działa przeciwzapalnie, zmniejszając stan zapalny tkanek macicy, zmniejszając ciągłe skurcze i łagodząc ból menstruacyjny.

Ale inne składniki są również decydujące o skuteczności tego środka do domu. Imbir, na przykład, ma podobne działanie do ananasa, a zatem zwiększa działanie przeciwbólowe objawów menstruacyjnych, podczas gdy rukiew wodna i jabłko są lekami moczopędnymi, zmniejszając zatrzymywanie płynów w organizmie, a tym samym zmniejszając skurcze.

Składniki

• 1 liść rzeżuchy
• 3 plastry ananasa
• ½ zielone jabłko
• 1 plasterek imbiru
• 200 ml wody

Metoda przygotowania

Pokrój wszystkie składniki na małe kawałki i dodaj je do blendera. Pokonaj dobrze, a po słodzeniu według własnych upodobań sok jest gotowy do wypicia. Ten domowy lek należy przyjmować 3 do 4 razy dziennie, aby uzyskać lepsze wyniki w łagodzeniu bólu.

Ponadto, aby złagodzić kolkę, należy umieścić worek z ciepłą wodą w okolicy miednicy i nosić lekkie ubranie, które nie ściska tego regionu. Picie dużej ilości wody pomaga również szybciej obniżyć miesiączkę, łagodząc skurcze.

Jednak gdy skurcze są naprawdę poważne i powodują niepełnosprawność, zaleca się konsultację z ginekologiem, aby sprawdzić, czy występują jakiekolwiek problemy, takie jak na przykład endometrioza.

Zobacz inne domowe i naturalne sposoby na zakończenie kolki:

• Domowe lekarstwo na skurcze menstruacyjne
• Jak zatrzymać skurcze menstruacyjne

Wprowadź swoje dane i wiedz, kiedy nadejdzie okres: