Złamanie kręgosłupa jest poważnym problemem, który może powodować trwały paraliż nóg lub ciała, w zależności od chorego kręgu..Złamania kręgosłupa są zwykle spowodowane wypadkami drogowymi, upadkami z wysokości lub wypadkami sportowymi,...
Aby wzmocnić kości i stawy, zaleca się spożywanie pokarmów bogatych w wapń i chociaż mleko i ser są najlepiej znane, oprócz produktów mlecznych istnieją inne źródła wapnia, takie jak ciemnozielone...
Aby leczyć ból ścięgna Achillesa, zaleca się umieszczenie torby z lodowymi kamykami w bolesnym miejscu i odpoczynek, unikając wysiłku fizycznego i ograniczając trening.. Ból ścięgna Achillesa może wskazywać na małe zapalenie,...
Leczenie bólu pachwiny powinno odbywać się zgodnie z przyczyną bólu, zwykle zaleca się odpoczynek, okład lodowy w miejscu bólu i stosowanie leków, jeśli ból jest trwały lub zakłóca codzienne czynności,...
Leczenie chondromalacji rzepki można wykonać za pomocą odpoczynku, korzystania z okładów lodowych i ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg, zwłaszcza mięśnia czworogłowego, który tworzy przednią część uda w celu zmniejszenia bólu, stanu...
Wysięk stawowy polega na gromadzeniu się płynu w stawie w organizmie, spowodowanym udarem, upadkiem, infekcją lub przewlekłymi chorobami stawów, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów lub dna. Jest popularnie nazywany „wodą...
Leczenie napięcia mięśniowego, które polega na zerwaniu ścięgna łączącego mięsień z kością lub bardzo blisko ścięgna, można wykonać poprzez zastosowanie lodu w ciągu pierwszych 48 godzin po urazie i odpoczynku,...
Leczenie przykurczu mięśni można wykonać w domu za pomocą kąpieli w gorącej wodzie, ćwiczeń rozciągających i masażu z użyciem rozgrzanych olejków. Jednak gdy to nie wystarczy, a skurcz mięśni utrzymuje...