12 Afrodyzjaków, aby urozmaicić związek

Afrodyzjaki, takie jak czekolada, pieprz lub cynamon, mają składniki odżywcze o właściwościach stymulujących, a zatem zwiększają produkcję hormonów płciowych i poprawiają libido. Ponadto ten rodzaj żywności może również wywoływać dobre samopoczucie, pobudzając apetyt seksualny zarówno u mężczyzn, jak i kobiet..

Afrodyzjaki można spożywać indywidualnie lub dodawać do zwykłych posiłków, ponieważ łatwo pozostają niezauważone, a także dodają potrawom walorów smakowych i odżywczych. Zobacz pełne menu ze wszystkimi posiłkami afrodyzjaku.

Główne afrodyzjaki obejmują:

Ginkgo biloba: ekstrakt z miłorzębu japońskiego poprawia krążenie krwi, stymulując przepływ krwi do penisa;
Catuaba: zwiększa pożądanie, zmniejsza zmęczenie i tonizuje mięśnie;
Pieprz poprawia krążenie, podnosi temperaturę ciała i przyspiesza bicie serca;
Czekolada: produkuje hormony, które dają ciału uczucie przyjemności i dobrego samopoczucia;
Szafran: pozostawia obszar miednicy bardziej wrażliwy, zwiększając uczucie przyjemności;
Imbir: zwiększa przepływ krwi do narządów płciowych, stymulując pożądanie;
Żeń-szeń: zwiększa pożądanie;
Miód stymuluje produkcję hormonów płciowych, zwiększając pożądanie;
Truskawka: bogaty w witaminę C i potas, poprawia krążenie i jest szeroko stosowany wraz z czekoladą jako afrodyzjak;
Cynamon: tonizuje ciało, stymuluje krążenie krwi i zwiększa pożądanie;
Kasztany, orzechy i migdały: stymulują krążenie i zwiększają smarowanie;
Rozmaryn: stymuluje i pobudza, a także służy do zwalczania impotencji seksualnej.

Aby poczuć jego działanie, produkty o właściwościach afrodyzjaku muszą być spożywane w większych ilościach przez tych, którzy chcą stymulować swój apetyt seksualny, bez idealnej ilości.

Menu, aby zwiększyć libido

Poniższa tabela pokazuje przykład menu bogatego w afrodyzjaki z posiłkami, które można wykorzystać, aby urozmaicić związek i zwiększyć przyjemność.

Posiłek	1 dzień	2 dzień	3 dzień
Śniadanie	150 ml kawy z 1 kolorem deserowego oleju kokosowego i cynamonu + 1 kromka chleba z ricottą i 6 jajkami przepiórczymi	1 szklanka zwykłego jogurtu + 1 cola miodu + 2 coli muesli	Kremowy koktajl z mrożonych truskawek + jogurt naturalny + 1 cola miodu
Poranna przekąska	1 pokrojone jabłko + 1 cola miodu + cynamon, pieczone w piekarniku lub kuchence mikrofalowej	1 pokrojony banan posypany cynamonem	2 kiwi + 10 orzechów nerkowca
Lunch / kolacja	Łosoś z sosem kaparowym + biały ryż i warzywa gotowane na parze	Filet w sosie drzewnym z kasztanami + gotowanymi ziemniakami	Pieczone udka z kurczaka z rozmarynem + smażone warzywa z solą, olejem i pieprzem
Popołudniowa przekąska	1 szklanka jogurtu z miodem + 10 orzechów nerkowca lub migdałów	Sok z afrodyzjaku z pomarańczy, imbiru, guarany i jarmużu	1 szklanka czekolady cynamonowej + 10 truskawek

Obejrzyj poniższy film i zobacz więcej szczegółów przepisu na cały dzień bogaty w afrodyzjaki.

NATURALNY STYMULATOR SEKSUALNY

229k wyświetleń

4.1k Subskrybuj

Aby zwiększyć pożądanie seksualne, zobacz także 5 ćwiczeń poprawiających kontakt intymny.