Czym jest Mania Prześladowań i jak ją leczyć
Mania prześladowań jest zaburzeniem psychicznym, które zwykle powstaje z powodu niskiej samooceny i pewności siebie, co prowadzi osobę do myślenia, że wszyscy na nią patrzą, komentują ją lub śmieją się z niej, i często mogą zakłócać jej zachowanie i prowadzić do izolacji.
W zależności od każdej osoby i jej cech charakterystycznych mania prześladowań może objawiać się z różną intensywnością. Na przykład w łagodnym stopniu normalnym jest, że główną oznaką jest nieśmiałość, w najcięższych przypadkach często pojawiają się poważniejsze zmiany psychiczne, takie jak zespół paniki, depresja lub schizofrenia, które prowadzą do zmian myślenia i emocji. Zrozumieć, czym jest schizofrenia, objawy i sposób leczenia.
Najlepszym sposobem leczenia manii prześladowań jest monitorowanie psychologiczne lub psychiatryczne, w którym zostanie zbadana przyczyna zaburzenia i dlatego podejmowane są działania w celu zwalczania tego odczucia, które powoduje dyskomfort i złe samopoczucie osoby.
Jak rozpoznać manię prześladowań
Ludzie z nawykami prześladowań zwykle znajdują się w izolacji, zwykle nie mieszkają razem lub nie wchodzą w interakcje z innymi ludźmi, ponieważ boją się tego, co inni myślą o sobie, i ostatecznie spekulują, co inni mogą myśleć o ich zachowaniu lub tym, co mówią.
Główne cechy osoby z manią prześladowań to:
- Myśląc, że wszyscy ją obserwują, komentują lub śmieją się z niej;
- Nie ufaj wszystkim i wszystkim, nie będąc otwartym na nowe relacje i nie pogłębiając starych związków;
- Niska samoocena i pewność siebie, co może prowadzić do niepewności i izolacji;
- Myśląc, że ponosi winę za wszystkie problemy, nawet jeśli nie są związane z osobą, co może powodować częste udręki i złe samopoczucie;
- Porównanie z innymi staje się częste, narastająca krytyka ciebie.
W zależności od nasilenia manii prześladowania może występować niekontrolowany strach, nadmierne wytwarzanie potu i drżenia, a także halucynacje, zmiany wzrokowe lub słuchowe, występujące częściej w przypadkach, gdy na przykład mania prześladowania jest konsekwencją schizofrenii.
Jak leczyć szaleństwo prześladowań
Aby leczyć manię prześladowań, zaleca się zwrócenie się o pomoc do psychologa lub psychiatry, aby ocenić cechy charakterystyczne osoby, a tym samym wskazać przyczynę manii i móc rozpocząć leczenie..
Leczenie zwykle polega głównie na samoświadomości, zrozumieniu i akceptacji jego cech, a także na działaniach, które zwiększają twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości, takich jak uprawianie aktywności fizycznej, poszukiwanie środowisk zapewniających poczucie spokoju i wyciszenia oraz docenianie relacji, które przynoszą poczucie dobrego samopoczucia.
Ponadto ważne jest, aby pozostać otwartym na nowe i stare relacje, zacieśniać więzi i widzieć komentarze, dobre lub złe, jako coś konstruktywnego i który może pomóc w budowaniu większej pewności siebie, a także nie bać się opinii innych. Zobacz niektóre postawy, które pomagają zwiększyć samoocenę.
