Objawy zatrucia pokarmowego i co jeść

Zatrucie pokarmowe występuje po spożyciu żywności zanieczyszczonej toksynami wytwarzanymi przez grzyby lub bakterie, które mogą być obecne w żywności. Zatem po spożyciu tych toksyn pojawiają się pewne objawy, takie jak wymioty, nudności, bóle głowy i biegunka, a także powodują skrajne zmęczenie, osłabienie i odwodnienie..

Ważne jest, aby osoba udała się do przychodni lub szpitala, gdy tylko pojawią się objawy zatrucia pokarmowego, aby uniknąć powikłań. Ważne jest, aby utrzymać lekką i beztłuszczową dietę oraz pić dużo wody lub domowej surowicy w ciągu dnia, oprócz pozostań w spoczynku.

Objawy zatrucia pokarmowego

Objawy zatrucia pokarmowego pojawiają się kilka godzin po spożyciu skażonej żywności, głównie z uczuciem złego samopoczucia, nudności i biegunki. Jeśli uważasz, że możesz mieć zatrucie, sprawdź objawy:

1. 1. Nudności lub wymioty Tak Nie
2. 2). Płynne stolce więcej niż 3 razy dziennie Tak Nie
3. 3). Silny ból brzucha Tak Nie
4. 4. Silny ból brzucha Tak Nie
5. 5. Gorączka poniżej 38º C Tak Nie
6. 6. Nadmierne zmęczenie bez wyraźnego powodu Tak Nie

Zasadniczo objawy zaczynają się poprawiać 2 lub 3 dni po ich pojawieniu się, więc jeśli pod koniec trzeciego dnia objawy się nie poprawią lub nasilą się, zaleca się skonsultowanie z gastroenterologiem w celu ustalenia przyczyny tych objawów i rozpoczęcia odpowiedniego leczenia.

Poza tym ważne jest, aby udać się do lekarza, jeśli objawy nasilą się w ciągu pierwszych trzech dni, zaleca się także udanie się do lekarza w przypadku wymiotów, krwawej biegunki, wysokiej gorączki i oznak silnego odwodnienia, takich jak suchość w ustach, nadmierne pragnienie, osłabienie , ból głowy i zawroty głowy.

Ponadto kobiety w ciąży, osoby starsze, osoby niepełnosprawne i dzieci powinny skonsultować się z lekarzem, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy zatrucia, ponieważ są one bardziej wrażliwe i zwykle wykazują poważniejsze objawy..

Jak należy wykonać leczenie

Leczenie zatruć pokarmowych jest w większości przypadków leczeniem domowym, to znaczy odbywa się to po spożyciu wielu płynów i przyjęciu lekkiej, zbilansowanej i niskotłuszczowej diety do kilku dni po ustąpieniu objawów, dzięki czemu organizm odzyskuje i nudności i nudności ustępują.

Ponadto w leczeniu zatrucia pokarmowego bardzo ważne jest zastąpienie utraconej ilości płynu, picie dużej ilości wody, herbaty i naturalnych soków owocowych, a także zaleca się picie serum nawilżającego, które można kupić w aptece lub przygotować w domu w domu. Zobacz, jak możesz przygotować domowe serum, oglądając wideo:

JAK ZROBIĆ SERUM DOMOWE

Zwykle zatrucie pokarmowe mija z tymi środkami, nie jest konieczne przyjmowanie żadnego konkretnego leku, jednak jeśli objawy się nasilą, zaleca się skonsultowanie z lekarzem. W tych poważniejszych przypadkach może być konieczne stosowanie leków przeciw nudnościom i wymiotom, takich jak metaklopramid i domperidon, leków zapobiegających biegunce, takich jak Loperamid lub Imosec, oraz w celu opanowania gorączki, takich jak Tylenol lub Ibuprofen.

Co jeść

W przypadku zatrucia pokarmowego bardzo ważne jest przestrzeganie diety, która pomaga zmniejszyć objawy. Dlatego najbardziej zalecane produkty spożywcze obejmują:

• Herbaty z cukrem, ale bez kofeiny, unikając czarnej herbaty, herbaty mate lub zielonej herbaty;
• Owsianka kukurydziana;
• Gotowana i obrana gruszka i jabłko;
• Banan;
• Gotowana marchewka;
• Biały ryż lub makaron bez sosów i tłuszczów;
• Pieczony ziemniak;
• Grillowany lub gotowany kurczak lub indyk;
• Biały chleb z dżemem owocowym.

Ważne jest, aby unikać ciężkich i trudnych do strawienia pokarmów, takich jak pomidory, kapusta, jajka, fasola, czerwone mięso, liście, takie jak sałata i kapusta, masło, pełne mleko, nasiona i mocne przyprawy, oprócz unikania przetworzonych i tłustych potraw. Sprawdź listę produktów, które najbardziej powodują ból brzucha.

W pierwszych dniach nadal ważne jest, aby preferować gotowane i obrane owoce i odcedzone soki owocowe, i dopiero po przejściu biegunki zaleca się zacząć jeść warzywa, zaleca się jeść gotowane warzywa lub zupę, ponieważ pomagają uzupełnić składniki odżywcze i witaminy w organizmie. Zobacz niektóre domowe środki na zatrucie pokarmowe.