Ból bioder - najczęstsze przyczyny i leczenie

Zasadniczo ból bioder nie jest poważnym objawem i można go leczyć w domu za pomocą worków z gorącą wodą w okolicy bioder i odpoczynku, unikając ćwiczeń uderzeniowych, takich jak na przykład bieganie lub wchodzenie po schodach. Zobacz, jak powinno wyglądać zastosowanie ciepła: Kiedy stosować kompresy na gorąco lub na zimno.

Jednak gdy ból w biodrze jest silny, natarczywy, trwa dłużej niż 15 dni i nie ustępuje wraz z odpoczynkiem i lekami przeciwbólowymi, takimi jak Dipirona, lub wydaje się nasilać, zaleca się skonsultowanie z ortopedą, ponieważ może to być oznaką problemu cięższe, takie jak na przykład zapalenie stawów, zapalenie kości i stawów lub zapalenie kaletki maziowej.

Główne przyczyny bólu bioder

Ból bioder może być spowodowany:

1. Ucisk nerwu kulszowego

W tym przypadku ból występuje w biodrach, szczególnie w plecach, pośladków i promieniuje na nogę i może powodować uczucie pieczenia lub trudności w poruszaniu się..

Co robić: W przypadku podejrzeń należy udać się do lekarza, aby wykonać testy, które dowodzą, że występuje pewne zajęcie nerwów, wziąć leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, w zależności od nasilenia bólu i rozpocząć fizjoterapię. Powinieneś także odpocząć i unikać wykonywania wpływowych czynności, takich jak bieganie, tenis lub piłka nożna. Dowiedz się więcej o leczeniu rwy kulszowej. 

2. Zapalenie kaletki biodrowej

W przypadku zapalenia kaletki w biodrze ból jest głęboki, wpływa na środek stawu i promieniuje z boku uda, najbardziej odpowiednim badaniem jest rezonans magnetyczny

Co robić: udaj się do lekarza, aby przeprowadzić testy, które mogą wykazać stan i rozpocząć leczenie gorącymi okładami, weź dipyron i inne leki przeciwzapalne, rozciągnij mięsień tensor powięzi lata, znajdujący się z boku uda, w pobliżu kolana i ważne jest również, aby schudnąć. 

3. Zapalenie stawów lub choroba zwyrodnieniowa stawów

U osób w wieku powyżej 60 lat ból bioder jest zwykle objawem zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowej stawów, a nawet osteoporozy, powodując zwiększony ból podczas chodzenia, siedzenia lub wykonywania innych czynności, które mobilizują staw biodrowy.

Co robić: należy skonsultować się z ortopedą, aby rozpocząć leczenie lekami przeciwzapalnymi, takimi jak Diklofenak lub Ibuprofen, i odbyć sesje fizjoterapii w celu zmniejszenia stanu zapalnego stawu. Zobacz, jak leczyć artrozę stawu biodrowego.

4. Reumatyzm

Gdy osoba ma ponad 50 lat, ból ten może być spowodowany zapaleniem stawów, reumatyzmem lub artrozą z powodu stanu zapalnego i postępującego zużycia stawu biodrowego.

Co robić: należy skonsultować się z ortopedą, aby rozpocząć leczenie środkami przeciwzapalnymi, takimi jak diklofenak lub ibuprofen. Podczas oczekiwania na spotkanie możesz nakładać ciepłe okłady na biodra przez 15 minut i nakładać maść przeciwzapalną..

5. Zapalenie ścięgna

Zapalenie ścięgna zwykle powoduje ból w stawie biodrowym, który nasila się podczas ćwiczeń, chodzenia lub biegania, ból może mieć postać ciężaru, który wskazuje na uszkodzenie mięśni lub zapalenie ścięgien, szczególnie po siłowni, na przykład.

Co robić: połóż ciepły kompres na biodrze na 15 minut, 2–3 razy dziennie przez co najmniej 3 dni i nałóż maść przeciwzapalną, na przykład Cataflam lub Traumeel. Sprawdź inne wskazówki w: Zapalenie ścięgien bioder.

6. Złamanie biodra

Kiedy ból jest bardzo intensywny i niewygodny w chodzeniu i trudno jest usiąść lub wstać, można podejrzewać złamanie, szczególnie u osób starszych lub gdy ból powstaje po wypadku z udziałem samochodu lub motocykla.

Co robić: W razie wypadku należy natychmiast wezwać SAMU pod numerem 192, ponieważ leczenie odbywa się chirurgicznie. W przypadku osób starszych wskazane jest jak najszybsze uzyskanie pomocy medycznej. Dowiedz się więcej o tym, jak zidentyfikować i jakie zabiegi można zrobić tutaj.

Kiedy ból w biodrze powoli mija lub jest bardzo intensywny, osoba powinna skonsultować się z ortopedą, aby zdiagnozować przyczynę i rozpocząć odpowiednie leczenie, które może obejmować leki, zmiany diety lub nawet operację. Dowiedz się więcej o operacji na: Artroplastyka stawu biodrowego.

7. Ból bioder w ciąży

Ból w biodrach u kobiet w ciąży dotyka około połowy kobiet w ciąży i wynika z działania relaksyny na kości i stawy. W ten sposób staw biodrowy staje się luźniejszy i powoduje większy dyskomfort, szczególnie jeśli kobieta w ciąży przyjmuje słabą postawę w ciągu dnia..

Co robić: Aby zmniejszyć ból bioder w ciąży, kobieta może zastosować aparat ortodontyczny, który pomaga zmniejszyć ruchomość stawów i poprawić samopoczucie.

Zobacz także, w poniższym filmie, jak łagodzić ból za pomocą naturalnych środków przeciwbólowych:

Jak złagodzić ból za pomocą NATURALNYCH ANALGESYK

Znaki ostrzegawcze, aby udać się do lekarza

Wskazane jest, aby udać się do lekarza lub poszukać ortopedy, gdy ból w biodrze jest bardzo silny, pojawia się nagle, uniemożliwia ruchy, takie jak chodzenie i siedzenie, lub zanika dłużej niż 1 miesiąc.