Główne przyczyny bólu pośladkowego, co robić i kiedy iść do lekarza
Ból pośladków może być niepokojący, gdy jest stały i utrudnia wykonywanie podstawowych czynności, takich jak chodzenie, zakładanie lub wiązanie butów.
Rozpoznanie przyczyny bólu w pośladkach opiera się na objawach opisanych przez osobę i testach, które lekarz może zlecić, takich jak zdjęcia rentgenowskie, rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa..
Leczenie odbywa się w celu leczenia przyczyny, zwykle zaleca się odpocząć i położyć lód. W cięższych przypadkach, takich jak ból nerwu kulszowego, lekarz może zalecić stosowanie środków przeciwzapalnych lub przeciwbólowych w celu złagodzenia bólu. Dowiedz się, jak leczy się ból nerwu kulszowego.
Co może być bólem pośladkowym
Ból pośladkowy może być stały, przemijający, pulsujący lub tępy, w zależności od przyczyny bólu. Głównymi przyczynami bólu pośladkowego są:
1. Zespół Piriformis
Zespół Piriformis jest rzadkim stanem charakteryzującym się uciskiem i zapaleniem nerwu kulszowego, powodującym ból pośladków i nóg. Osoba z tym zespołem nie może chodzić prosto, ma uczucie drętwienia pośladków lub nóg, a ból nasila się podczas siedzenia lub krzyżowania nóg.
Co robić: Zauważając objawy tego zespołu, należy skonsultować się z ortopedą, aby postawić diagnozę i rozpocząć leczenie. Fizjoterapia jest świetną opcją na zmniejszenie bólu i dyskomfortu i jest zwykle zalecana przez lekarza. Zobacz, jak rozpoznać i leczyć zespół piriformis.
2. Zespół martwego tyłka
Zespół martwego tyłka, znany również jako amnezja pośladkowa, jest spowodowany zbyt długim siedzeniem, co ogranicza przepływ krwi do tego regionu lub brakiem ćwiczeń wzmacniających pośladki, co prowadzi do braku równowagi. siła mięśni i stan zapalny ścięgna pośladkowego, co powoduje silny ból przeszywający, który powstaje na przykład podczas długiego stania, wspinania się po schodach lub siedzenia.
Co robić: Najlepszym sposobem leczenia tego zespołu są ćwiczenia wzmacniające pośladki, które powinny być wykonywane zgodnie z instrukcjami wyszkolonego specjalisty. Ważne jest również, aby udać się do ortopedy, aby postawić diagnozę i, w zależności od nasilenia objawów, zalecić stosowanie leków przeciwzapalnych, takich jak Ibuprofen lub Naproksen. Znać najlepsze ćwiczenia na zespół martwego tyłka.
3. Ból mięśni
Ból pośladków może również powstać po wyczerpującym treningu kończyn dolnych, na przykład podczas joggingu lub ciężkiego treningu, ale może się również zdarzyć z powodu obrażeń ścięgien lub ścięgien.
Co robić: Aby złagodzić ból mięśni, zaleca się odpocząć i położyć lód na spotkaniu, aby złagodzić ból. Jeśli ból jest stały, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby postawić diagnozę i rozpocząć najlepsze leczenie.
4. Przepuklina dysku
Przepuklina dysku lędźwiowego charakteryzuje się wypukłością krążka międzykręgowego, co powoduje na przykład trudności w poruszaniu się, obniżaniu lub chodzeniu, oprócz odczuwania bólu i drętwienia pośladków. Dowiedz się wszystkiego o przepuklinowych dyskach.
Co robić: Ważne jest, aby skonsultować się z ortopedą, aby postawić diagnozę i rozpocząć leczenie. Zwykle zaleca się stosowanie środków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, które należy stosować zgodnie z zaleceniami medycznymi, oprócz sesji fizjoterapii, aw najcięższych przypadkach może być konieczna operacja..
Kiedy iść do lekarza
Zaleca się udać się do lekarza, gdy ból pośladkowy staje się stały, pojawia się ból nawet w spoczynku, a osoba nie jest w stanie wykonywać podstawowych czynności, takich jak na przykład chodzenie lub zakładanie skarpet.
Ponadto ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, gdy:
- Odnotowuje się obrzęk pośladków;
- Pośladek jest zdrętwiały lub bardzo wrażliwy na dotyk;
- W pośladku występuje uczucie pieczenia;
- Ból rozprzestrzenia się na nogi, pachwinę, plecy lub brzuch;
- Trudno zejść, założyć buty i chodzić;
- Ból utrzymuje się przez ponad dwa tygodnie;
- Ból odczuwa się po urazie.
Na podstawie analizy objawów opisanych przez osobę i testów obrazowych lekarz jest w stanie ukończyć diagnozę i wskazać najlepszą formę leczenia.
