8 głównych przyczyn bólu szyi i co robić

Ból szyi jest częstym problemem, który zwykle wiąże się z napięciem mięśni spowodowanym na przykład nadmiernym stresem, spaniem w dziwnej pozycji lub długim używaniem komputera, na przykład.

Jednak ból szyi może mieć również poważniejsze przyczyny, takie jak choroby kręgosłupa, przepuklina dysków lub infekcje, takie jak zapalenie migdałków, zapalenie kości i szpiku lub zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych.

Dlatego gdy ból szyi trwa dłużej niż 1 tydzień lub nie ustępuje po zastosowaniu ciepłych okładów i przyjmowaniu środków przeciwbólowych, takich jak Paracetamol, zaleca się skonsultowanie z ortopedą w celu rozpoczęcia odpowiedniego leczenia.

1. Napięcie mięśni

Nieprawidłowa postawa przez długi czas, na przykład podczas czytania lub przy komputerze, a nawet spanie w niewłaściwej pozycji, może powodować napięcie mięśni. Ponadto napięcie mięśni może być również spowodowane bruksizmem, który polega na zgrzytaniu zębami podczas snu, powodując uczucie ciężkości od szyi do ucha.

Co robić: można go złagodzić, umieszczając gorące kompresy w regionie, stosując leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, przyjmując bardziej odpowiednie postawy ciała, poprzez ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi i odpoczynek. W przypadku bruksizmu można go leczyć za pomocą specjalnej protezy, zalecanej przez dentystę. Dowiedz się więcej o bruksizmie i jego przyczynach.

2. Torticollis 

Zazwyczaj kręcz szyi występuje w nocy, a osoba budzi się z trudnością, aby poruszać szyją, ale może się również zdarzyć, gdy odwróci się szyję, aby bardzo szybko spojrzeć w bok, co może powodować skurcz mięśni. W sztywnej szyi łatwo jest ustalić lokalizację bólu i dotyczy to tylko jednej strony. 

Co robić: Nałożenie gorącego kompresu na 15–20 minut może pomóc w łagodzeniu bólu, ale istnieją inne techniki, które eliminują kręcz szyi w ciągu kilku minut. Obejrzyj wideo:

3 kroki do zakończenia TORCICOLO

3. Artroza

Artroza kręgosłupa, zwana także chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa lub zwyrodnieniem stawów kręgosłupa, polega na zużyciu chrząstki stawów kręgosłupa, powodując objawy, takie jak ból i trudności w poruszaniu się z tyłu.

Co robić: zapalenie stawów nie ma lekarstwa, ale można je leczyć lekami, takimi jak środki przeciwbólowe, takie jak Paracetamol, opioidy, takie jak Tramadol, środki przeciwzapalne, takie jak Ketoprofen lub Ibuprofen w tabletkach lub maściach, a nawet siarczan glukozaminy lub Chondroityna, które są suplementami diety, które pomagają zregenerować chrząstkę. Dowiedz się więcej na temat leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów.

4. Przepuklina krążka szyjnego

Przepuklina dysku szyjki macicy polega na przesunięciu części krążka międzykręgowego, czyli obszaru między dwoma kręgami, najczęściej spowodowanego zużyciem kręgosłupa i złej postawy. Dowiedz się więcej o przepuklinie krążka szyjnego.

Jednym z głównych objawów przepukliny dysku szyjnego jest ból szyi, który może rozprzestrzeniać się na ramiona, ręce i dłonie, powodując uczucie mrowienia i drętwienia. Ponadto w cięższych przypadkach może również wystąpić zmniejszenie siły mięśni i trudności w poruszaniu szyją.

Co robić: objawy można złagodzić, umieszczając gorące kompresy na obolałym obszarze, masując mięśnie szyi, a leczenie można przeprowadzić za pomocą leków, takich jak leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol i leki zwiotczające mięśnie, takie jak cyklobenzapryna . Ważne jest również, aby poprawić postawę, aby spróbować zmniejszyć kompresję korzeni nerwowych i rozciągnąć, aby poprawić ruchy szyi. Dowiedz się więcej na temat leczenia przepukliny krążka szyjnego.

5. Po wypadku

Uderzenia w szyję mogą się zdarzyć na przykład na skutek wypadku, gdy rozciągane są miękkie tkanki szyi, w wyniku których głowa jest popychana do tyłu, a następnie do przodu.

Co robić: lekarz może przepisać silne środki przeciwbólowe i zwiotczające mięśnie, aby złagodzić ból, ale może być również konieczne zastosowanie terapii fizycznej.

6. Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje objawy takie jak ból stawów i nie ma lekarstwa. Jednak prawidłowe leczenie może pomóc w poprawie jakości życia, zmniejszając objawy i zapobiegając nasileniu się choroby.

Co robić: można wybrać naturalne leczenie, przy użyciu roślin, takich jak makrela lub bakłażan z cytryną, lub z lekami przeciwzapalnymi, takimi jak ibuprofen lub celekoksyb, kortykosteroidy, takie jak prednizolon lub leki immunosupresyjne, takie jak metotreksat lub leflunomid. Leczenie fizjoterapeutyczne to świetny sposób na zmniejszenie bólu, stanów zapalnych i poprawę jakości ruchu w dotkniętym stawie. Zobacz więcej na temat leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów.

7. Zapalenie opon mózgowych

Zapalenie opon mózgowych to poważne zapalenie opon mózgowych, które są błonami wyściełającymi mózg i rdzeń kręgowy. Zasadniczo choroba ta jest wywoływana przez wirusy lub bakterie i może powstać na przykład po źle wyleczonej grypie, ale w niektórych przypadkach może być również spowodowana silnymi uderzeniami lub grzybami, szczególnie gdy osłabiony jest układ odpornościowy. Jednym z najczęstszych objawów zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych jest sztywność szyi z silnym bólem i trudnościami w ułożeniu brody na klatce piersiowej. Dowiedz się więcej o tym, czym jest zapalenie opon mózgowych i jak się chronić.

Co robić: leczenie zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych zależy od jego przyczyny i można je leczyć antybiotykami, lekami przeciwwirusowymi lub kortykosteroidami w warunkach szpitalnych. 

8. Rak

Pojawienie się guzka w szyi, w cięższych przypadkach, może wskazywać na obecność raka, aw tych przypadkach guzowi towarzyszą inne objawy, takie jak ból szyi, chrypka, trudności w połykaniu, uczucie kuli w gardle, częste duszenie, utrata waga i ogólne złe samopoczucie. 

Co robić: w przypadku wystąpienia tych objawów należy jak najszybciej udać się do lekarza, aby mógł on potwierdzić diagnozę poprzez egzaminy takie jak USG i wskazać najlepsze leczenie. Dowiedz się więcej o tym, co może być guzem na szyi.