5 domowych wskazówek, aby zmniejszyć ból ucha
Ból ucha jest bardzo częstym objawem, który może pojawić się bez widocznej przyczyny lub infekcji, i jest często spowodowany na przykład długotrwałym narażeniem na zimno lub ciśnienie wewnątrz ucha podczas przeziębienia..
Tak więc, chociaż nie jest konieczne specjalne leczenie antybiotykami lub jakimkolwiek lekiem, istnieje kilka naturalnych środków, które można zastosować w domu, aby złagodzić dyskomfort. Czy to u dzieci, czy u dorosłych, ból ucha zwykle nasila się w nocy i nasila się wraz z początkiem zapalenia zatok lub alergii.
Jeśli jednak ból trwa dłużej niż 2 lub 3 dni, zaleca się konsultację z laryngologiem lub lekarzem rodzinnym, aby ocenić, czy istnieje infekcja wymagająca leczenia za pomocą określonych antybiotyków. Zobacz główne przyczyny bólu ucha.
1. Ciepły kompres
Prosty ciepły kompres zapewnia wystarczającą ilość ciepła, aby zwiększyć krążenie w uchu, a tym samym pomaga odtłuścić ucho. Aby skorzystać z tej prostej techniki, należy nałożyć czystą, ciepłą szmatkę na ucho na 5–10 minut, unikając nadmiernego nagrzewania się i poparzenia skóry.
Jest to świetny sposób na złagodzenie bólu ucha u dzieci, ponieważ nie powoduje dyskomfortu.
2. Kij imbirowy
Imbir to korzeń, który ma niesamowite właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, które łagodzą różne rodzaje bólu, w tym ból ucha.
Aby użyć imbiru, wytnij cienką wykałaczkę około 2 cm od korzenia imbiru, zrób małe nacięcia z boku i włóż ją do ucha na około 10 minut. Odkryj inne korzyści zdrowotne imbiru.
3. Wdychanie oparów rumianku
Rumianek ma silne działanie relaksujące i zmniejszające przekrwienie, które ułatwia usuwanie wydzielin z nosa i ucha, zmniejszając ucisk i łagodząc ból. Ponadto para pomaga nawodnić kanały łączące nos z uchem, zmniejszając podrażnienie, które może powodować ból..
Aby wykonać tę inhalację, umieść kilka kropli olejku rumiankowego w misce lub patelni z wrzącą wodą, a następnie umieść ręcznik na głowie i wdychaj parę. Możliwe jest również użycie dwóch garści suszonej rośliny lub niektórych liści eukaliptusa.
4. Guma do żucia
Guma do żucia jest jednym z najłatwiejszych sposobów na złagodzenie bólu ucha. Wynika to z tego, że ruch żucia pomaga masować mięśnie wokół ucha, otwierając trąbki Eustachiusza. Rurki te są małymi kanałami, które łączą ucho z gardłem i umożliwiają usunięcie wydzielin gromadzących się w uchu, łagodząc ból.
5. Olej czosnkowy
Oprócz antybiotyków czosnek jest również silnym środkiem przeciwbólowym, który może być stosowany do łagodzenia różnego rodzaju bólu w ciele, w tym w uchu. Jednak nawyk dodawania gorącego oleju lub innego roztworu, który nie jest wskazany przez otolaryngologa, powinien być wykonywany ostrożnie, ponieważ może pogorszyć ból lub spowodować oparzenia.
Aby użyć jego właściwości przeciwbólowych, musisz zagnieść ząbek czosnku i umieścić go w małym pojemniku z 2 łyżkami oleju sezamowego. Następnie weź pojemnik do kuchenki mikrofalowej na 2–3 minuty. Na koniec musisz odcedzić mieszaninę i nałożyć 2 do 3 kropli na bolące ucho.
Kiedy iść do lekarza
W większości przypadków ból ucha nie jest poważnym objawem i można go złagodzić w domu, jednak ważne jest, aby udać się do lekarza, jeśli:
- Ból nie ustępuje po 2 lub 3 dniach;
- Pojawiają się inne objawy, takie jak gorączka, silny ból głowy lub zawroty głowy;
- Z ucha wydobywa się ropa lub jakikolwiek płyn;
- Trudności z otwieraniem ust.
W takich przypadkach może rozwinąć się infekcja ucha i ważne jest, aby rozpocząć odpowiednie leczenie antybiotykami. Dowiedz się więcej o leczeniu bólu ucha.
