5 wskazówek, aby zakończyć zapach stopy

Bromidroza na stopach, popularnie zwana zapachem stóp, to nieprzyjemny zapach na stopach, który dotyka wielu ludzi i jest zwykle związany z nadmiarem bakterii i potu na skórze.

Chociaż zapach stóp nie jest problemem medycznym, może powodować wiele dyskomfortu w codziennym życiu, warunkując relacje z przyjaciółmi i rodziną, zwłaszcza gdy trzeba być boso.

Jednak zapach stóp można zmniejszyć, a nawet wyeliminować przy codziennej pielęgnacji, takiej jak:

1. Po kąpieli dokładnie wysusz stopy

Wszyscy wiedzą, że aby uniknąć zapachu chule, bardzo ważne jest częste mycie stóp lub przynajmniej raz dziennie. Jednak najważniejszym krokiem jest upewnienie się, że stopy są bardzo suche po prysznicu, szczególnie między palcami stóp.

Wynika to z faktu, że wilgotność wody w kąpieli, wraz z ciepłem wytwarzanym wewnątrz skarpety, sprzyjają rozwojowi i rozwojowi bakterii na skórze, które są główne odpowiedzialne za pojawienie się zapachu zapachu stóp..

2. Rozłóż proszek talku na stopie

Proszek talku jest doskonałym naturalnym lekarstwem na zmniejszenie zapachu zapachu stóp, ponieważ zmniejsza wytwarzanie potu na skórze, zapobiegając występowaniu wystarczającej wilgoci dla bakterii, które powodują powstawanie zapachu stóp. W tym celu proszek talku musi być rozprowadzony po całej stopie przed założeniem skarpety lub buta, a także można włożyć trochę proszku do buta.

Zobacz inne domowe środki zaradcze, które możesz zrobić, aby trwale zakończyć zapach stóp.

3. Daj pierwszeństwo otwieraniu butów

Kolejną bardzo ważną wskazówką dla osób cierpiących na zapach intensywnego zapachu stóp jest unikanie noszenia zamkniętych butów, preferując na przykład kapcie lub sandały. Ten rodzaj obuwia zapobiega poceniu się skóry i pozwala skórze oddychać, zmniejszając szanse rozwoju bakterii lub grzybów odpowiedzialnych za zapach stóp..

Jeśli nie można zawsze używać otwartych butów, na przykład do pracy, najlepiej używać bawełnianych skarpet przy zamkniętym bucie, ponieważ umożliwiają one lepsze oddychanie skóry. Jednak jak tylko wrócisz do domu, najlepiej jest zdjąć buty i zdjąć skarpetki, pozostawiając stopy na zewnątrz.

4. Chodź boso w domu

Ponieważ nie zawsze można wyjść z domu z otwartymi butami lub sandałami, w pomieszczeniu bardzo ważne jest chodzenie boso tak długo, jak to możliwe, ponieważ jest to sposób na zapewnienie oddychania skóry stóp, zapobiegając rozwojowi bakterii.

W chłodniejsze dni do chodzenia po domu można używać bawełnianych skarpet, ponieważ chociaż zakrywa stopę, bawełna jest rodzajem tkaniny przepuszczającej powietrze. Jednak przed snem należy spać bez skarpetek.

5. Nie używaj tej samej skarpety 2 dni z rzędu

Nawet jeśli skarpeta nie wydaje się wąchać, nie należy jej używać dłużej niż 1 dzień z rzędu, ponieważ bakterie będą się rozwijać w tkance skarpety z powodu gromadzenia się potu i ciepła ciała. Kiedy więc zakładasz skarpetę po raz drugi z rzędu, bakterie kontaktują się ze stopą, pogarszając zapach.

Dla tych, którzy cierpią z powodu nieprzyjemnego zapachu stóp, inną istotną wskazówką jest na przykład zmiana skarpet w środku dnia. W tym celu możesz chodzić z czystą skarpetą w torbie, a następnie ją zmienić, umieszczając zużytą skarpetę w plastikowej torbie.

Sprawdź te i inne wskazówki w następującym filmie:

JAK ZAKOŃCZYĆ ŁUSKĘ

Co powoduje zapach stóp

Zapach zapachu stóp pojawia się, gdy na skórze znajduje się nadmiar bakterii, które ostatecznie uwalniają gazy o nieprzyjemnym zapachu. Zapach stóp jest zatem związany ze wszystkimi sytuacjami, które mogą zwiększać pot na stopie, ponieważ jest to główny pokarm bakterii.

Niektóre z najczęstszych przyczyn zapachu intensywnego zapachu stóp obejmują:

• Nie dbaj o higienę stóp;
• Zapominając o dobrym wysuszeniu stóp po kąpieli;
• Używaj tej samej skarpety więcej niż 1 dzień z rzędu;
• Być zestresowanym;
• Posiadanie nierównowagi hormonalnej, na przykład w okresie dojrzewania lub ciąży.

Ponadto infekcje grzybicze, takie jak grzybica, mogą również powodować nieprzyjemny zapach stóp, ponieważ grzyby wydzielają również śmierdzące gazy. Dlatego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z niektórych objawów grzybicy stóp, takich jak swędzenie, zaczerwienienie między palcami stóp, sucha skóra, a nawet żółte paznokcie.

Zobacz inne znaki, które mogą wskazywać na obecność grzyba na stopach.